Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День семнадцатый - белковый

УРА!!! После вчерашнего разгруза отвес 600 гр.

Настрой

И так рацион: Завтрак банан, обед + ужин перец фаршированый домашним фаршем, огурцы, помидоры.

Сижу и обдумываю рацион на завтра... Может кто предложит, что-нить вкусненькое???

ВСЕМ ВЕСЕЛОГО И ПОЗИТИВНОГО НАСТРОЯ!!!

Рейтинг: +1

Кошечка

16 февраля 2011 года

391

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/83196/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День семнадцатый - белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/83196/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011feb/16/57/85581_51773-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>УРА!!! После вчерашнего разгруза отвес 600 гр.<br>Настрой<br>И так рацион: Завтрак банан, обед + ужин перец фаршированый домашним фаршем, огурцы, помидоры.<br>Сижу и обдумываю рацион на завтра... Может кто предложит, что-нить вкусненькое???<br>ВСЕМ ВЕСЕЛОГО И ПОЗИТИВНОГО НАСТРОЯ!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/83196/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/83196/
              ]День семнадцатый - белковый[/url][/b][/size]
              УРА!!! После вчерашнего разгруза отвес 600 гр. Настрой И так рацион: Завтрак банан, обед + ужин перец фаршированый домашним фаршем, огурцы, помидоры. Сижу и обдумываю рацион на завтра... Может кто предложит, что-нить вкусненькое??? ВСЕМ ВЕСЕЛОГО И ПОЗИТИВНОГО НАСТРОЯ!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/83196/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Комментарии:

Ольга М

17 февраля 2011 года

Приветик! У меня тоже вчера был крахмальный день. Я приготовила картофельные котлеты. Сварила картошку в мундирах. Очистила, пропустила через мясорубку с луком. Добавила яйцо (а то не слепятся) и мокрыми руками наделал котлеток. Пожарила на небольшом количестве растительного масла. Ела с соусом из помидоров, сельдерея и разной зелени. Соус: помидор, стебель сельдерея, петрушка, укроп, зубчик чеснока. Все это измельчила в кухонном комбайне до кашицы. Вот и соус. Еще можно его немного поварить, чтобы гуще был. Но можно и сырым. Вкуснотища!!!

Ответить

Кошечка

(автор поста)

17 февраля 2011 года

Спасибо за советик. В следующий раз попробую, т.к. на быструю руку сварила кашу гречневую.

↑ Ответить

skorpiona

17 февраля 2011 года

Кошечка пишет:
на быструю руку сварила кашу гречневую.

Хм!А я гречку в углеводный ем.Кажется в книге так было написано!

↑ Ответить

wgen

17 февраля 2011 года

Точно греча в углеводный день...

↑ Ответить

Кошечка

(автор поста)

18 февраля 2011 года

А я читала, что и туда и туда.

↑ Ответить

skorpiona

18 февраля 2011 года

Насчет,, туда и туда,, не знаю!В книге проверила-УГЛЕВОДНЫЙ!!!!

↑ Ответить

Кошечка

(автор поста)

18 февраля 2011 года

Внесем изменения....

↑ Ответить

skorpiona

17 февраля 2011 года

Ну,если еще уточнишь на какой день подкинуть идею!!!То будет замечательно!!!!

Ответить

Кошечка

(автор поста)

17 февраля 2011 года

Крахмальный.

↑ Ответить

skorpiona

17 февраля 2011 года

Можно попробовать сделать овощное рагу!!!!

Картофельные блинчики-драники(можно добавить кабачок)

Ответить

Кошечка

(автор поста)

17 февраля 2011 года

С этим у меня проблемы.... в прошлый раз от него 1 кг прилип. Почему, не знаю.

↑ Ответить

skorpiona

17 февраля 2011 года

От овощного-то рагу!!!Смотря какая порция!!!!Я вообще готовлю без масла и соли

Ответить

skorpiona

17 февраля 2011 года

А я в следующий крахмальный-хочу супец приготовить

супчика хочется!!!

Ответить

Кошечка

(автор поста)

17 февраля 2011 года

Что за супчик???

↑ Ответить

skorpiona

17 февраля 2011 года

борщик!в него же идут все крахмальные продукты!(без мяса конечно)

↑ Ответить

skorpiona

17 февраля 2011 года

и на белковый(суп -кур.филе и сельдерей черешковый)иначе вес тормознулся -надо его .....

↑ Ответить

kohka1977

17 февраля 2011 года

Подскажите пожалуйста, не хочу выглядеть тупенькой, но все же, написанно в диете каждый пятый день повторить диету с начало, но я четыре дня насчитала!
1. Белковый
2.Крахмальный
3. углеводный
4.Витаминный
А где 5 день?

Ответить

wgen

17 февраля 2011 года

ну так правильно каждый 5 все занаво!!!
4 прошло и на 5 опять тоже самое...1, 2, 3, 4!

↑ Ответить

kohka1977

17 февраля 2011 года

Может я что то не так поняла????????

Ответить

МадамАмамА

17 февраля 2011 года

таки нету пятого дня

эти четыре чередуются. только каждый 29-й день разгруз на воде.

Ответить

kohka1977

18 февраля 2011 года

ясненько!хихихихи! вот что значит быть не внимательной!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо!!!!!!!!!

Ответить

wgen

18 февраля 2011 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.