Что же, что же, что же делать! Ничего не получается! Вес застопорился на 80 и не хочет уходить. Сестра говорит, что у меня психологический барьер, что я сама не хочу!
Что же, что же, что же делать! Ничего не получается! Вес застопорился на 80 и не хочет уходить. Сестра говорит, что у меня психологический барьер, что я сама не хочу!
Читать полностью
Я тоже придерживаюсь системы минус 60, тоже был период когда вес встал..
Я сделала читтинг, вроде (тьфу-тьфу-тьфу) сдвинулся вес..
Читтинг - это типа обмана организма... Показываем ему что голодухи нет и не будет )))) Едим больше обычного... Не призываю его делать, просто почитайте - может это именно то что Вам нужно...
В моем дневнике кстати есть запись про это - почитайте )))))
Я сделала читтинг, вроде (тьфу-тьфу-тьфу) сдвинулся вес..
Читтинг - это типа обмана организма... Показываем ему что голодухи нет и не будет )))) Едим больше обычного... Не призываю его делать, просто почитайте - может это именно то что Вам нужно...
В моем дневнике кстати есть запись про это - почитайте )))))