Срыв...

Ужас! Никогда такого не было... да и в принципе никогда не пробовала на диете пять дней держаться... да и срывов таких не было... Ой, девоньки УЖАС! Со 2 февраля по 17 фераля я набрала 10 кг!!! Сейчас я вешу 90! никогда такого не было, и поверьте мне-это очень страшная цифра...

Со 2 по 7 я сидела на яичной диете магги, вечером 7го сорвалась из за плохого самочувствия, и поехало... праздников куча, да и как то все завтра завтра... за 10 дней я лишь два продержалась на -60. Это дни до депрессии и сегодняшний, когда я поняла, что пора остепениться! А депрессия действительно захватила меня полностью, и было все равно на всё... до трёх-четырёх часов дня я держалась, но вечером после работы срывалась... Знаете, в жизни каждого бывают особенно черные полосы, когда наваливается всё и сразу, и судьба испытывает нас до потери сознания, и даже тогда добивает до конца... Это ужасно, и очень сложно из этого выбраться... Я не считаю, что эта полоса меня миновала, но это пока... я уверена-скоро все наладится, и это в моих силах! в свои 18 я конечно испытала свою нервную систему очень сильно... Никогда не думала, что от нервов может болеть все тело, ломать суставы, и ужасно колоть в груди... Увы это так! Врачи пока не поставили диагноз, сейчас приходится сдавать кучу анализов и лечить свои потрепанные жизнью нервы... Чтож, будем!

Боже, дай терпения моим дорогим и близким людям, ведь я часто могу сильно на них сорваться, потом очень жалею, но с каждым днем контролирую себя сильнее... наверное, сейчас не лучшее время худеть, но мне это сейчас нужно! я устала быт ь толстой, мне это очень мешает!

Итак, мой день на -60 был таким: утром сдавала кровь, поэтому выпила чай без сахара... после сдачи на работе съела небольшой кусочек пиццы(единственное, что было с утра в столовой) это было часов в 9 утра... в обед(а он у меня в 11) кушала жульен, рис и две вареные тефтельки, а в пять выпила пакетик чудо шоколада... не сказать, что выдержала систему, но после 6 я не ела, только вот чудо шоколад лишним был... но он был единственным, что я могла и хотела съесть... пойду поделаю упражнения миримановой...

Тэги:  срыв, +10 кг, -60

Рейтинг:  +1
Ринночка
16 февраля 2011 года 245 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Срыв...
Тэги: срыв, +10 кг, -60

Ужас! Никогда такого не было... да и в принципе никогда не пробовала на диете пять дней держаться... да и срывов таких не было... Ой, девоньки УЖАС! Со 2 февраля по 17 фераля я набрала 10 кг!!! Сейчас я вешу 90! никогда такого не было, и поверьте мне-это очень страшная цифра...
Со 2 по 7 я сидела на яичной диете магги, вечером 7го сорвалась из за плохого самочувствия, и поехало... Читать полностью
 


Дневник Ринночка:



Комментарии:

16 февраля 2011 года
+1
Пока вы будете прыгать с диеты на диету срывы будут продолжаться. Нужно просто менять образ жизни и начать правильно питаться. Любая диета - дорога в никуда. А точнее в больницу

16 февраля 2011 года
0
Вы правы...

16 февраля 2011 года
+1
многовато для 2х недель набрала

16 февраля 2011 года
0
Да ужас! Никогда в жизни на весах цифру 81 не видела, а тут на тебе!!!

16 февраля 2011 года
+1
А сейчас взвесилась 88! Блин, весы меня убъют! Ну все равно оч оч много!!!

16 февраля 2011 года
+1
срывы посещают многих стройнеющих... главное, выбирая диету, трезво оценивая свои силы и выдержку) не стоит играть со своим здоровьем... не отчаивайся, все получится, побольше мотивации, поменьше калорий)))
удачи тебе, ты все сумеешь!

16 февраля 2011 года
0
Спасибо большое за поддерждку!

E V
16 февраля 2011 года
+1
Ринночка пишет:
Со 2 февраля по 17 фераля я набрала 10 кг
за 15 дней 10 кг? там должно быть очень много воды. на жесткаче вы ее теряли, теперь она вернулась с довеском. знаете, надо не идеальную диету искать, а мотив, настрой, как угодно. мантру, типа: ты лучше голодай, чем что попало есть, и лучше будь один, чем вместе с кем попало. иногда действует, если верить. эээ, в смысле, не голодай, а именно - не тащи в рот, что попало. *подумала о сегодняшнем меню и заткнулась*.

16 февраля 2011 года
+1
Спасибо, стараюсь так делать)

8 марта 2011 года
0
E V пишет:
ты лучше голодай, чем что попало есть, и лучше будь один, чем вместе с кем попало.

16 февраля 2011 года
0
вы потакаете своему телу, пусть бы ваш организм хотел салат из сельдерея, а не шоколад. Пришло время показать кто из вас хозяин и хотя бы попробовать исклуючить вкусные вредности на более долгий период. Удачи!

17 февраля 2011 года
0
спасибо)

17 февраля 2011 года
0
Малышка.... Ты держись там, не отчаивайся! И ещё-забудь о диетах!!! Не сиди на них!!! За 5 лет моей борьбы с весом(пока безуспешной) из-за диет я набрала 15 кг!!! и заработала компульсивное переедание. Не садись ты на яичку и иже с ними! кушай полезные продукты.Сначала можешь есть много-салаты тазиками, грейпфруты, яблоки, кефир, ряженку. Твой организм должен понять, что его будут кормить.Привыкни к чувству сытости. а потом уже порции урезай, заменяй часть овощей на крупы и т.д.
Знаю, что могу быть не права( я сама толстая и никак не похудею), но я чувствую, что говорю всё верно. Не затягивай, не дай утащить себя в эту воронку "срыв-обжорство-диета-срыв-обжорство...." Поверь, ты можешь остановиться!
ЗЫ: и не покупай пиццу больше никогда!!!!

21 февраля 2011 года
0
Не переживай сильно, настройся на победу.

15 декабря 2011 года
0
по-моему вес нужно скинуть, а далее уже поддерживать его. Есть салат тазиками не самая лучшая затея.
Держитесь, найдите единомышленников, гнлавное - найдите его в себе, еда это не все удовольствия в жизни! Если больше всего хочется есть после работы - займитесь чем-то после нее, чтобы прийти домой поздно и сразу спать..удачи вам!


Оставить свой комментарий
B i "