Вот сижу сейчас и думаю, все-таки Диетс в первую очередь похудательно-стройнительны сайт.
Постить тут обо всем на свете- приятно для общения, но...
В общем, интересно мнение всех форуманок и редких форумчан: насколько эффективно худеть (стройнеть, хорошеть) просто так, без привязки к цифрам.
Надоело измеряться-взвешиваться, если честно.
ЗЫ: сорри за очепятки, бамбина клаиатуру супом залила
Как конкретно Вы контролируете результаты похудения?
Опрос завершен.
Взвешиваюсь
50
(35%)
Измеряю объемы
4
(3%)
Взвешиваюсь и измеряю объемы
77
(55%)
Никак
7
(5%)
Я набираю вес
1
(1%)
Друое
2
(1%)
Всего проголосовало: 141
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Или еще джинсы тесноватые можно завести - тоже метод контроля
а вот что именно вам нужно - только вы и знаете)
А у меня еще брюки есть одни,если в них влезаю-я стройняшка
у меня есть шикарные джинсы еще институтских времен, в которые я влезала в период беременности на последнем месяце (только пуз ясно дело мешал), а сечас я в них на полпути застреваю
это и будет стимулом и меркой стройности
СПАСИБО ЗА ИДЕЮ!
и по реакции МЧ, редко видимся раз в месяц, работает вахтами
Объемы сейчас практически не измеряю (по одежде ориентируюсь), в начале похудения измерялась раз в месяц примерно. С замерами у меня сложности
А так, смотрю по одежду еще
Вообще ставлю цели и иду к ним, взвешиваюсь и измеряюсь раз в месяц делаю выводы.
А с весами - все четко. Да, пузо почти такое же. Но кегешки - то ушли! Просто, при моем весе, это не так сильно видно. А через месяц, будет заметно.
гы! я еще даже не начинала очередной сей процесс! но обзавелаь двумя крайне важными для меня артефактами, сейчас третий заполучу, да как начнуууууу!
(шутка, конечно, но "маячки" мне личо нужны, про один подсказали тут, второй нашелся сам, ....)
А так, основной показатель - одежда+самочувствие