вкратце так: сейчас все еще в атаке, от диетического рациона не отхожу, поначалу из дурного рвения даже не солила пищу.
долго это ессн продолжаться не могло, без жареного и овощей худо-бедно держалась, без соли не могу. потому скоро купила копченую скумбрию и сточила ее в два дня.
совесть мучила, но жор берет свое - без соленой рыбы тяжко.
в целом, "гениальная идея" из этого родилась такая. а можно ли, нажрамшись соленой рыбы, запив ее обязательными полуторами литрами воды, принять кружку ч-н мочегонного, чтоб жидкость не осталась в организме из-за соли?
привет знатокам вкратце так: сейчас все еще в атаке, от диетического рациона не отхожу, поначалу из дурного рвения даже не солила пищу. долго это ессн продолжаться не могло, без жареного и овощей худо-бедно держалась, без соли не могу. потому скоро купила копченую скумбрию и сточила ее в два дня. совесть мучила, но жор берет свое - без соленой рыбы тяжко...
Читать полностью
Советовал терапевт.У меня было высокое давление и отёки. И вообще мне сказали мочегонные и энап пить пожизненно. Я конечно этого не придерживаюсь, так как давление почти всегда в норме.Но у нас как - если полный человек, так "нааа" тебе диагноз на всю жизнь.
да все нормально, через два дня вернутся овощи, большего мне не надо пока. к тому же уже имела опыт жесткого похудания, когда практически ничего не ела. крыша не поехала. дюкан не так суров, как я тогда была к себе
не вступая в долгие споры-нет.мочегонное без причины пить нельзя.это лекарство,а с почками шутить не стоит.солить еду можно и нужно,соль обязательно нужна организму,но не в солёной рыбе или огурцах-это уже лишнее
знаете,пару месяцев назад месье Дюкан приезжал в Москву и всречался с последователями своей диеты.я смотрела интервью-так вот на вопрос одного мужичка из зала-что делать ,если он очень любит солёные огурцы и капусту-неужели их не есть???Дюкан рассмеялся и сказал,что он же не изверг-конечно ешьте,если это Вам нужно..но имейте в виду,что результаты диеты будут совсем не такие как рассчитываете
соль задерживает воду.поэтому-можно конечно,но не часто и в разумных количествах,если хотите результатов.в принципе-если всё остальное выполнять чётко,то отвесы тоже будут,но не такие приятные глазу
Мне мочегонное невропатолог прописывал, от внутричерепного давления.
Толокнянку, бруснивер - чай в пакетах. Мне кажется, что периодически их можно пить. Вреда не будет от однократного приема. Другое дело, что организм от сильно соленого все равно может задержать свое. Скорее уж воду гнать лучше на следующий день.
да я над собой, не в обиду сама так в выходной рыбки захотела....а по забывчивости молока выпила....и результат не заставил себя ждать Зато с утра отвес был хороший.
тож было подобное, я к йогурту в течение дня стихийно прикладываюсь, когда тоска находит. ну и один раз йогурт на рыбу наложился. все же существование обезжиренных йогуртов это подарок судьбы. по вкусу ничем не хуже обычных, но, сдается мне, лучше по составу.
Я вот не сластена, а солеманка, но у Дюкана есть упоминание, что обычную соль можно заменить той, что с пониженным натрием. Я ей пользуюсь и солю уже только готовое блюдо. Вроде никаких отеков (тьфу-тьфу-тьфу ) , хотя и соленую форельку могу слопать, и сушеную рыбку.
Чаи есть травяные мочегонные, думаю, у них более слабый эффект, чем у таблеток, так что можно попробовать. Хотя на мой взгляд и кофе имеет весьма сильный мочегонный эффект
Я тоже очень люблю рыбку- и копченую в том числе - ем где то раз в неделю - и нормально, динамика хорошая, вес снижается. Только я стараюсь не вечером ее есть, а днем. Ну и в пределах разумного, не килограммами. Удачи в похудении!
спасибо) вторая неделя диеты пошла. копченую скумбрию вчера ела в третий раз, думала, затеку под утро. нет же, минус еще кг! но на этой неделе больше соленой-копченой не соблазнюсь-_-
а если не злоупотреблять. раз в неделю, к примеру?
таблетки посмотрела, продаются без рецепта, это ок
соль задерживает воду.поэтому-можно конечно,но не часто и в разумных количествах,если хотите результатов.в принципе-если всё остальное выполнять чётко,то отвесы тоже будут,но не такие приятные глазу
хотя, надеюсь, с появлением овощей рыбный жор пройдет
Толокнянку, бруснивер - чай в пакетах. Мне кажется, что периодически их можно пить. Вреда не будет от однократного приема. Другое дело, что организм от сильно соленого все равно может задержать свое. Скорее уж воду гнать лучше на следующий день.
Чаи есть травяные мочегонные, думаю, у них более слабый эффект, чем у таблеток, так что можно попробовать. Хотя на мой взгляд и кофе имеет весьма сильный мочегонный эффект
Еще мелко резала в творог.