 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +17 |
|
25 февраля 2013 года | 413 | 147 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня получила заказанный мной по интернету хула хуп, собрала и начала пробовать. Умора. Дочка смеялась до коликов. Я за годы после школы совсем разучилась. пять-шесть витков и падает! Но дотренировалась до 8 витков. Бока болят как будто кто то палками меня мутузил. Но я не сдамся, осилю думаю через неделькку другую и буду именно крутить. а не как сейчас витки считать Читать полностью |
Дневник Abrikosova79: |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
И, ой знакомо, вспоминать, как крутить. Муженёк прикалывался, а не держал ли меня кто за "ушки" пока он на работе был )) Синячищи были, что радуга курила в стороне ))
https://www.diets.ru/post/833774/
Смотрите больше Малаховых и Малышевых и будет Вам счастье.
Операция не помогла, рецедив. Этим летом буду делать еще одну операцию.
Кому подарить мой обруч?
Знаете, один из самых приятных подарков от моего мужа была книга "Физиология человека". Он врач, у меня незаконченное медицинское образование. Но как объяснить фитнес-тренеру, что обруч зло?
Если правильно крутить обруч, то это укрепляет корпус, мышцы живота подтягиваются, большой плюс для позвоночной гибкости. Как-то коротко так...
а для гибкости гораздо эффективнее те же минут 20 потратить на стретчинг.
Можно узнать, почему такая ненависть?
Есть те, кто "за" и ненавистно "против", а есть, кто молча крутит обруч )) Я вот решила из "молча крутить" высказаться "за". Ещё моя мама набивала алюминиевый обруч песком и крутила. Ничо, и живая и ничего не отбито
Просто так - пробовала. Бока синие даже от металлического обычного. Соответсвенно, болят. Для чего терпеть это?
Поэтому и искренне не понимаю, зачем ударять не важно чем по какой-либо части тела в надежде, что она будет лучше/стройнее/выбери_свой_вариант.
Квадрицепсы ног - тоже мышцы. Сели на стул, напрягли мышцы ног что есть силы, начали стучать кулаками по ногам. Воздействие равноценно, но так никто не делает почему-то. Почему, в чем волшебство? Объемы же должны так же уходить.
я исхожу больше из здравого смысла и соотношения затраченное время - эффект, ну и физиологию никто не отменял
Высеры, извиняюсь, хочубытьдоктором, меня не впечатляют. Доверяюсь своим впечатлениям, навыкам и разуму, а просторы интернета... Хы
Приведу пример, муж мой пару раз посоветовал, как вылечить ячмень или конъюнктивит (он сейчас офтальмолог), его закидали тухлой картошкой, крича, что примочки из мочи осла более действенные, чем он рассказывает. А промывание чаем - это вообще классика ))
и не слишком доверяю народным методам, по крайней мере тем что расходятся с наукой
ключевое слово временами
Никому же не приходит в голову бить ремнем по попе (ну и попу напрягать), чтобы с попы жир исчез. А, ну может тоже неудобно.
https://www.diets.ru/post/834307/
Для пущего убеждения - Хотите могу свой обруч подарить кому-нибудь!!!
Но только, чур, самовывоз
Жир - это резервное топливо,которое сгорает только в одном случае – когда энергозатраты организма превышают количество поступающих калорий.
Соответственно, образуется наоборот: если энергозатраты меньше.
Принцип корсетной талии известен? Она тонкая, но.... почему?
На а как же все-таки насчет фото?