С сегодняшнего дня решила не нарушать и взять себя опять в руки. А то начала я хорошо, а потом как то не очень. Ложусь сейчас спать с легким чувством голода, мне нравится это состояние))) а то последнюю неделю как то тяжело было на желудке! Решила теперь ужин делать пораньше, завтра узнаю результат. И уберу весы на неделю, а точнее попросила мужа, чтоб он вытащил батарейки и спрятал их)))!!! Сегодня был углеводный денек: з. 4 мандарина; о. Гречка с морковью и луком, салат из капусты с огурьцом и перцем; у. Крекеры и полоска шоколада. Думаю скинуть еще кг 12 на этой диете
меню хорошее, а завтра на каких фруктах?