Волшебный вечер )))

Волшебный вечер ))) Вчерашний вечер по питанию был... эээ в облегченном варианте.
Офигительный десерт - творог с медом и вишней перед тренировкой зажевала только половину, вторую решила оставить на потом, все равно после трени, мол, за компом сижу, и ложусь спать далеко не сразу... И вобще, на легкий желудок оно все расчудесно идет, в отличие от среднезаполненного
Ну так тренер нам устроил...
Муж глюканулся еще где-то к середине тренировки, начал корки мочить, вместо одного движения - совсем другое сделал... Еще на кихонах.
Тренер аж ржал: "Этому больше не наливать!"
А меня догнало и накрыло уже поближе к концу. Но накрыло капитально...
В какой-то момент начала понимать, что нифига не знаю, что делать дальше: куда ногами идти, куда руки, ВА-О-ЩЕ!!! А тренер ругается, мол, что я, зря Паше показывал столько раз... (это с кем я в паре стояла) - а мне, пока он ему показывал - дай бог самой что-то правильно сделать!! - он ведь большую часть со мной показывал!
С тренером делать, я теперь поняла - намного легче... - ОН ЕСТЬ И ЕГО МНОГО Даже если стоит далеко и атака еще не началась... я его чувствую.
Ну и давление идет так, что автоматически что-то делаешь "в правильную сторону".
Когда с другими делаешь... они порой сами еще не знают, как надо правильно, ну и я не знаю местами (и многими) - в результате получается хрень... или вообще ничего не получается...
Ну и мню вчера опять были "полевые испытания" - тренер атаковал, мне надо было его остановить. Ну "просто заняв камаэ". Ага, это он - стена, а я - этот шарик... Короче, сперва меня просто снесло с татами... на пару метров на пол
Второй раз я устояла, но как полный идиот, меня просто "зарезали"
БЛИН.
ХОЧУ.
НАУЧИТЬСЯ.
СТОЯТЬ!!!
Так, чтобы суметь остановить тренера...
ВАЩЕ.
Хочу еще таких "полевых испытаний".
Но как раз после этого я и начала вырубаться... Мозг решил, что с него хва, и вообще, сдается мне, на меня сильно обиделся...
Но это токо так, вступление

Не бойтесь, я больше ничего расписывать не буду, просто когда треня закончилась, домой нам пришлось идти пехом.
Транспотра уже НЕ БЫЛО.
Дома мы были "в час ноль"

Пока шли ("огородами"- через дворы - так короче), мы с сыном унюхали из какого-то окошка запах пирожков и чуть не подавились слюной. Но когда я наконец оказалась дома, кроме горячего душа и постели мне не нужно было уже ничего Потому и - какой-такой комп...

С утра обнаружила еще полкилошный по сравнению со вчерашним отвесик, решила его вставить - для собственной мотивации
Сегодня вечером тренировка айкидо, ну тут хоть рядом с домом Ну и заработаться много местные сторожа не дадут.
Сдается мне, ай, хорошо, что в воскресеньку на стала делать силовые
Рейтинг:  +19
Джана
26 февраля 2013 года 189 47
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Волшебный вечер )))
  Вчерашний вечер по питанию был... эээ в облегченном варианте.
Офигительный десерт - творог с медом и вишней перед тренировкой зажевала только половину, вторую решила оставить на потом, все равно после трени, мол, за компом сижу, и ложусь спать далеко не сразу... И вобще, на легкий желудок оно все расчудесно идет, в отличие от среднезаполненного
Ну так тренер нам устроил... Читать полностью
 


Дневник Джана:



Комментарии:

26 февраля 2013 года
+2

Джан, перетренькаться не боишься?

26 февраля 2013 года
+2
что, весело написала..?
Вчера было еще веселей )))
Этим - нет, не боюсь, все-таки разные виды тренировок, и нагрузка разная.
На джодо нас ходит 4-5-6 человек ВСЕГО - ну и достается каждому )) а на айкидо народу море, кроме нас ))
хотя, блин, счас накаркаю...

26 февраля 2013 года
+1
Джана пишет:
все-таки разные виды тренировок, и нагрузка разная.
ну, тебе виднее Дай-то Б-г.
А я как про сладкий десерт начала читать, чет подумала сначала, что его кто-то до тебя без тебя слупил

26 февраля 2013 года
0
пани Ада пишет:
без тебя слупил
кот, что ли )))
Что, в "волшебном вечере" в моих устах сразу какой-то подвох ощущается??

26 февраля 2013 года
+1
Джана пишет:
в "волшебном вечере" в моих устах сразу какой-то подвох ощущается??
от вас, девушка, все шо хош можно ожидать))))))))))

26 февраля 2013 года
0
Ооооо...
Спасибо за комплимент

26 февраля 2013 года
+1
Джана пишет:
С утра обнаружила еще полкилошный по сравнению со вчерашним отвесик,

26 февраля 2013 года
0
оно хорошо, но вряд ли пока надолго...

26 февраля 2013 года
+1
тренируешься много и питаться надо тогда хорошо.

26 февраля 2013 года
0
да я питаюсь )))
Вроде вполне неплохо ))
Но надо себя кое в чем немного ограничивать, ну и следить за балансом КБЖУ, оказывается, очень полезно...

26 февраля 2013 года
+1
Понятно, значит у тебя вчера была ударная тренировка, да еще до дома почти с приключениями.
А я думаю, куда Джана пропала..

26 февраля 2013 года
+1
ага ))) если меня нет, то я на треньке ))
Приключений особо не было, кроме очень холодного ветра прям в задницу.
Пожалела, что не одела лыжные штанцы.

26 февраля 2013 года
+1
Джана пишет:
ХОЧУ.
НАУЧИТЬСЯ.
СТОЯТЬ!!!
Так, чтобы суметь остановить тренера...


Джана пишет:
Не бойтесь, я больше ничего расписывать не буду, просто когда треня закончилась, домой нам пришлось идти пехом.
Транспотра уже НЕ БЫЛО.
Дома мы были "в час ноль"
зато есть что вспомнить

26 февраля 2013 года
+1
мечтать не вредно, имеешь в виду??
Все равно мечтаю!

alissy пишет:
зато есть что вспомнить
Ну это было не первый раз... с дочкой как-то так же пару раз оттуда возвращались, когда наши мужики в поход уматывали.
Но "что вспомнить" это да... О, идея - в старости буду писать мемуары, приукрашу так, что сама не узнаю...но чтоб было весело!

26 февраля 2013 года
+1
Джана пишет:
Все равно мечтаю!
надо обязательно к чему-то стремиться

26 февраля 2013 года
+1
да уж, с нашим тренером не звезданешься... в смысле не зазвездишь...
А по-настоящему... это же наш барьер.. между жизнью... и старостью...

о, на философию потянуло... к чему бы??

26 февраля 2013 года
+1
Джана пишет:
А по-настоящему... это же наш барьер.. между жизнью... и старостью...
точно

я вот пыталась представить, как мамочки детей, которые ходят на танцы (не важно, со мной в группу или нет) танцевали бы рядом со мной, так и не смогла А они ведь не намного старше меня. Соответственно и воспринимаются совсем иначе.

Джана пишет:
о, на философию потянуло... к чему бы??
философия эт хорошо

26 февраля 2013 года
+1
alissy пишет:
они ведь не намного старше меня
дааа... биологический возраст - такая относительная вещь...

26 февраля 2013 года
+2
Почувствуй разницу: кто-то с тренировки в час ночи идёт, а кто-то пирожки печет
Вот она, жизнь то!

26 февраля 2013 года
+1
А у меня уже два года как духовка не работает.
СЛАВА БОГУ

26 февраля 2013 года
+1
хороший способ!Пошла ломать свою

26 февраля 2013 года
0
зура пишет:
Пошла ломать свою
Ой, ну я не могу...

26 февраля 2013 года
+1

26 февраля 2013 года
+1

uva
26 февраля 2013 года
+1
ой, как круто потренировалась! взахлеб тебя читаю и радуюсь и хочу-хочу-хочу! главное, не переставай писать, а то вдруг я сдуюсь )) у меня, кстати, тоже проблема с транспортом ожидается - последний автобус в восемь с чем-то идет, а тренировка только в 19.30 начинается. пока придумала для себя на велике ездить, но это только в мыслях, а в реале не знаю, как я до и после тренировки еще и педали крутить буду )) но поживем - увидим, главное, до мая дотерпеть ))

26 февраля 2013 года
0
мы, кстати, летом как раз на великах ездим, и знаешь - как раз коленки тогда перестали болеть... когда начали ездить ))) Видимо, кровь хорошо прогоняется, кислота после трени из мыщц уходит ))

26 февраля 2013 года
+1
Ах, ах, ах, спасибо за утреннюю вкусняшку Просто потрясающе )

Вот я поэтому и спрашивала когда-то, как проходят тренировки - то есть вам показывают, а потом 2 ученика тренируются, а тренер по очереди работает с каждой парой, получается? А какая-то общая разминка есть, или как? И сколько человек у вас в группе?

26 февраля 2013 года
0
на айкидо тренер показывает с кем-нить из самых лучших учеников. Разминка - особ статья, в начале тренировки мину 10 минимум. В конце тоже немного.
На дзедо тренер показывает, мы повторяем с ним одиночный вариант, потом показывает с кем-нить (чаще со мной ) когда он атакует с боккеном, разбиваемся на пары и повторяем. Если у кого пары нет (а народ быстро кучкуется, заразы, бояцца...) то тренер встает с "одиноким". Потом по очереди подходит ко всем.
Когда видит самое вопиющее - встает и делает как надо - показывает. Но партнер-то при этом (другой) остается и должен ассистировать.
Разминка - одиночные кихоны (делаем сами, малехо уже выучили), потом - парные, вот к концу парных приходит тренер и понеслаааась...

26 февраля 2013 года
+1

27 февраля 2013 года
+1

НУ что просила ))) то и написала!

27 февраля 2013 года
+1
угу, угу) я ж кайфую!

27 февраля 2013 года
0
ааа, а я подумала - без попкорна не переварить

27 февраля 2013 года
+1
нее, это типа пиво и чипсы - мол, сижу-наблюдаю )

27 февраля 2013 года
+1
аа, ну дафай, только в виртуале ))

27 февраля 2013 года
0
естессна. Хотя... )

26 февраля 2013 года
0
а количество уже вроде где-то писала... на айкидо нас много, 20 +-5 - 7, а на дзедо почти индивидуальные получаются )) Нас четверо и еще один парень. Иногда приходит еще 1-2 человека, ну максимум три. Но они все не стабильно занимаются... Тренер говорит - слабо...

26 февраля 2013 года
+1
77,5 выглядит почти как 75

26 февраля 2013 года
0
вах-вах...
щас растащусь...

26 февраля 2013 года
+1
Трудяжка! Честь и хвала!

26 февраля 2013 года
+1
да лана, просто я такая вся... улетевшая...
Вот найдешь свой персональный спорт и своего настоящего тренера...
Поглядим тогда...

26 февраля 2013 года
+1
не знаю...

27 февраля 2013 года
+1
ну, чтоб найти, конечно, искать надо...
а на это надо время...

27 февраля 2013 года
0
и деньги...

27 февраля 2013 года
0
если не дают пробную тренировку - сразу стоит задуматься - имеет ли смысл ходить...

27 февраля 2013 года
0

27 февраля 2013 года
+1
Браво!

27 февраля 2013 года
0
спасибо ))
Я вообще тут иногда расписываю тренировки в дневничках... точнее, свои ощущения ))


Оставить свой комментарий
B i "