День 29-ый. Протасовка

День 29-ый. Протасовка 25.02.2013 (понедельник)
Вес 67,100

Завтрак: 10:00
1 активия творожная(130гр), 1 ст.кефира активия 1%, 1 зелёное яблоко, кофе с молоком и кусочек сыра домашнего (протасовского)

Перекус: :

Обед: 13:00
Салат: перец оранжевый + ½ огурца длинного + 8шт.помидор черри (пальчики) + салат айсберг, соль, активия творожная 2 л.
Жюльен куриный 200 гр

Полдник: 15:25
1 зелёное яблоко, 175 гр кефира активия 1%

Ужин:
Салат: капуста+лук порей+укроп+петрушка+перец+помидор, соль заправка активия; язык свиной 100 гр; кофе с молоком
Омлет с ванилью, смузи с яблоком

Весь день: кипяченая вода, новотерская вода

Спорт:
Фитбол 20раз пресс
отжимания
Рейтинг:  +2
Bevendgik
26 февраля 2013 года 42 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 29-ый. Протасовка
  25.02.2013 (понедельник)
Вес 67,100
Завтрак: 10:00
1 активия творожная(130гр), 1 ст.кефира активия 1%, 1 зелёное яблоко, кофе с молоком и кусочек сыра домашнего (протасовского)
Перекус: :
Обед: 13:00
Салат: перец оранжевый + ½ огурца длинного + 8шт.помидор черри (пальчики) + салат айсберг, соль, активия творожная 2 л.
Жюльен куриный 200 гр
Полдник: 15:25... Читать полностью
 


Дневник Bevendgik:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "