День первый на Атаке прошел и слава Богу

Девочки, вчера был первый день на Атаке.
Утро начала бодро, ребенок в 9 утра поднял, сделали гимнастику, я снова стала заниматься по любимому комплексу Синди Кроуфорд, очень мне нравится на нем результат.
Лопала курочку и лосось из пароварки, пила кофе и водичку.
В обед отправились на 1,5 часа на прогулку в парк. Все было хорошо и даже есть особо не хотелось.
Часа в 4 я отварила креветки и, не знаю, как это получилось, короче я в один присес умяля 1кг!!! Причем совершенно не наелась..была в шоке...
Выпила кефир... Полегчало...
А к 5 часам затошнило... Не поняла, с чем это было связано, но через часик тошнота прошла...
На ужин слопала салат с курицей и яйцом, что-то он мне совсем не понравился
Перед сном еще 30 минут погуляли все семьей в парке.
На ужин был йогурт и просмотр сериала "Анатомия страсти"
Думала, честно, что сорвусь, особенно когда варила ребенку овощи на обед и терла банан на полдник. Аромат стаял такой, что ум отъешь))))
Но сегодня утром я была вознаграждена!))
На весах ровно -1кг!
Атака день 2 продолжается
Сейчас жду курьера с книгой "350 рецептов Доктора Дюкана", в сети ее не нашла, поэтому решила прикупить, да и я просто люблю кулинарные книги!)))
А еще я нашла фото в интернете, которое меня стимулирует. Потому что я попросила сделать мужа фото мое на начало диеты и это просто ужас...((Теперь когда очень хочется сладкого смотрю попеременно на свое тело и на тело девочки с фото... Помогает