Не перестаю удивляться своему организму. За углеводный день (!), когда я полвосьмого вечера (!) в один присест умяла тарелку спагетти, 250 мл мороженого и полоску темного шоколада (!), получила -700 г (!!!). Фантастика просто, слов нет. Сегодня витаминный, но я накосячила. Не успела позавтракать и забыла взять с собой яблоки, но подруга, глядя на изголодавшуюся меня, потащила в кафе после второй пары.
Обед (14:00): полпорции вареной картошки и салат из капусты.
Перекусы: 2 груши, 3 киви, изюм.
Скоро выдвигаюсь на тренировку, хотя так лень после учебы... Поскорей бы весна, когда темнеет не так рано и не надо кутаться в теплую одежду, чтобы выйти из дома!
Внесла на сайт данные о колебаниях веса на 90-дневке, завтра сделаю сводный график за 4 цикла.
Узнала, кто у меня будет рецензентом, очень обрадовалась
Теперь главное написать хорошую работу, чтобы не было стыдно на защите
Пусть всё получится!
Пока нет комментариев.