Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
овсяные отруби 4 ст. л.и пшеничные отруби 2 ст. л. Замачиваю в молоке разбавленном водой 1/1 минут на 20. Отруби в той же пропорции замачиваю в молоке с водою
2 стол. ложки кукур. крахмала
10-13 табл. сах.зам растворяю в 2 стол. ложке кипятка.
разрыхлитель теста
ванилин или какао (только то что без сахара) по выбору и вкусу
1 желток
по желанию можно ещё добавить творог обезжиренный, а можно и без него
все это перемешать до однородной массы
отдельно взбить в пену 4 белка яичных
аккуратно соеденить две эти массы, чтобы белки не опали
разлить по формам и в духовку на 40 минут при температуре 200 градусов.
С точки зрения биохимии, это одно и то же, только крахмал - более чистый углевод, чем мука. Поэтому логики в запрете на муку при разрешении крахмала никакой нет. А выпечка вкуснее с мукой, с крахмалом не то совсем.
Вот именно ..... А я не пойму : что Вас постоянно "тянет" к нам ? Ну не нравится наша система - пройдите себе мимо...
Я , например -не высказываю настойчиво своего мнения ни "лепесточникам" , ни подсчитывателям калорий , ни "разгрузчицам" .....
"Минусовщик" - не я , кстати , Берегу заряд - на плюсики ....
Конечно, кто ж спорит .... Просто - я всегда - за справедливость !!!!