привет Дюканщики(цы)!!!

и долго ты расслаблялась??

ну и я вставлю свои 5 копеек) на диете с 29.01, т.е. вот ровно месяц, ушло около7 кг)
но за этот месяц я пару раз прилично дня по 3-5 нарушала((
ну как тут девочки писали сначала кит.НГ, потом 23-е(((
вобщем наверное было бы все 10 кг, потому как за эти вот мини-срывы вес плс/минус 1,5 кг гулял
Но вот радость: сегодня устроила обмеры себе и по 4 основным размерам талия/живот/ бедра/ляжки объемы ушли в сумме на 25 см
и это пока без всякого бодифлекса, весь месяц только еще пытаюсь себя заставить и пока(((
особенно порадовала талия -14 см
да и еще радостная новость, сдавала кровь, так вот почти восстановился норм.сахар и оба холестерина пришли в норму!!!
и это всего лишь за месяц жизни приближенной к здоровой, с учетом всех отступлений!!
так что ДД рулит)) как тут кто-то в группе написал, Благослови Господи Доктора Дюкана)
я ППКС под этой фразой)))

вот правду говоришь)))))) я даже спорить не буду)))))) ох уж эти праздники)))))) но самый главный для нас еще впереди))

Yamshikova пишет:

Девочки,мы все расслабились. Чувствую себя в руки возьмем только после 8 марта.....

верно подметили)
но думаю хватит, нам чудить, на 8 конечно не удержимся, но на 1 день только)))

как я тебя понимаю. я тоже чуток почудила))))