Не отписывалась я давно что-то)
Сегодня был крахмальный. На завтрак съела банан и киви. А на обед порадовала себя мятой картошкой (практически не соленой и на воде) и квашеной капусткой. Даже обошлась без хлебушка, так как было очень питательно. Ужин полобеда.
У меня за этот короткий срок уже был читинг (как я полюбила это слово, звучит не так паршиво, как "я сорвалась с диеты и нажралась"). У подруги 20 лет и тд и тп. Но там я не столько ела, сколько пила, и на утро даже отвесы обнаружила, и впоследствии вес не вернулся.
Вообще, чувствую себя на этой диете очень комфортно. Недостатка в чем-то не испытываю, а если учесть то завтра меня еще и пироженка ожидает, то
вообще радость!
У меня за это время минус 4 кг, это нормально? или мало? хотя объемы очень неплохо уменьшились, замерять не замеряла, но по пуховику чувствую.
Как у вас дела?
Не отписывалась я давно что-то) Сегодня был крахмальный. На завтрак съела банан и киви. А на обед порадовала себя мятой картошкой (практически не соленой и на воде) и квашеной капусткой. Даже обошлась без хлебушка, так как было очень питательно. Ужин полобеда...
Читать полностью
Но это, конечно, от стартового веса зависит. Ты молодец! 
