Мои похудательные радости...

Худею давно и с переменным успехом. Но пока особо не напрягаюсь.

С конца 2012 года сбросила 7 кг, практически ничего не делая, потому что мой ужасный режим жизни (не спать по ночам, стрессы из-за работы и т.д.) остался в прошлом, как только я поняла, что надо что-то менять. Без сожаления рассталась с работой, сменила номер, чтобы клиенты для подработки не доставали, стала хорошо высыпаться, наконец-то нашла время для себя и для своего здоровья. Тогда я заработала гастрит или наверное даже язву, но, каюсь, к врачу не ходила, потому что ужасно боюсь процедуры ФГДС (это когда шланг глотать надо). С тех пор как стала питаться более легко (исключила сладости, жирное, солено-копченое и прочее, и не тянет!!!) боли прошли.

Вылечила эрозию, сделала прижигание. Как раз тогда практически месяц занималась спортом, но врач сказала - занятия приостановить на месяц. Эх. Пришлось послушаться, все таки кучу денег отдала за эту процедуру, не хотелось бы осложнений.

Потом взяла курс на уменьшение порций и теперь ем строго по часам, чтобы организм привыкал. Завтрак в 9, перекус фруктами в 11. обед в 13, перекус молочкой или фруктами в 16 и ужин в 18-19. Потом ни-ни.

Пью больше воды. Это хорошо. Но организм сначала не очень хорошо отреагировал, была задержка воды. Оказалось это из-за КД. Расслабилась. Теперь все хорошо выходит. Планирую в течение недели-двух довести до 2400, пока 1800 пью.

Сегодня одела кофточку, которую купила давно даже не померив, потому что она была очень красивая, прям кофточка моей мечты. Потом надела и расстроилась, складки на спине и по бокам портили все впечатление от кофточки. Сегодня я ее одела, когда ходила на встречу с важными людьми по поводу работы - села отлично. Тут же и отметила, что когда ухаживаешь за собой, любишь себя, свою фигуру, кожу, лицо, то получаешь очень хороший результат.
Это я к тому, что раньше у меня были очень большие проблемы с кожей. Прыщи, покраснение, шелушение - малый набор из того букета, который меня добивал, как только я смотрела на себя в зеркало. Но при этом у меня сухая кожа - стоит только помыться, лицо тут же становилось мне мало, стягивало... Тогда я поднакопила денег и пошла в магазин, купила серию "Клиник" против прыщей и питательный крем, чтобы кожа не была такая сухая. Хотела увлажняющий, но сказали, что нужен именно питательный, оказалось, хорошие консультанты в магазине, все именно так, а я еще удивлялась, почему увлажняющие крема не увлажняли... Теперь у меня хорошая кожа. Не скажу, что идеальная, много лет прыщавости не дадут хороший эффект, конечно. Но! Кожа гладкая, прыщи перестали появляться сразу же, как начала пользоваться средствами от прыщей. Кожа более увлажненная и не шелушится, теперь могу хоть тонак наносить, хоть пудру, хоть все вместе - выглядит отлично! А раньше кожа шелушилась и на ней тоналку и даже пудру было видно, сейчас ровный тон, то, что надо!

В планах:
- спортзал когда поправлюсь, с подружкой пойду, ей тоже надо
- займусь растяжками, они у меня везде где только можно представить себе, на попе, на бедрах, на руках, на груди. Про живот вообще молчу. Даже, пардон, на лобке Купила уже йод, бадягу, кофе и кофемолку, осталось найти линдазу, но она какая-то неуловимая, в нескольких аптеках спрашивала - нету;
- массаж для кожи. очень боюсь, что я похудею, а кожа обвиснет.
- жиросжигающие ванны. Ванны я сама люблю, лежу по полчаса, наслаждаюсь Оказывается, при этом еще и жир можно сжигать, надо же!

Минусы для похудения, но плюсы для жизни:
- Предстоит операция по лазерной коррекции зрения. Жду когда очередь подойдет. Я как очкарик со стажем, возлагаю очень много надежд на эту операцию, хочу ВИДЕТЬ ХОРОШО.
- У мужа проклевывается выигрыш путевки в Тайланд Как лучшему работнику. С одной стороны, очень хочу поехать А с другой, не смогу заниматься, поправлюсь еще от тайских вкусностей, так как расслабление в отпуске неизбежно.

Вот и все мои новости