У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Bevendgik

День 30-ый. Протасовка

26.02.2013 (вторник)
Вес 67,7

Завтрак: 9:30
2 рыбные котлеты (100гр)+3 помидоры черри-пальчики+яблоко, кофе

Перекус: :

Обед: 12:45
Салат: 1 огурец длинный+3 помидора черри-пальчики+2 перца, соль заправка активия творожная 2 ст.л.(~ 60гр),1 стакан кефира 250гр
кофе

Полдник: 15:50
175 гр кефира 1% активия, 1 желтый перец,1 пачка 130 гр активия творожная

Ужин:
Праздничный
Салат: капуста+перец+помидор+петрушка+укроп, соль, заправка активия творожная; канапе: огурец+сыр протасовский+помидор; канапе: огурец+сёмга малосольная; перепелиные яйца с икрой; яблоко зелёное; шампусик

о как повеселилась

Весь день: кипяченая вода, новотерская вода

Спорт:
Фитбол 20раз пресс
отжимания, ходьба

Рубрика: Диета. Ким Протасов

Рейтинг: +1

Bevendgik

27 февраля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/835606/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 30-ый. Протасовка</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/835606/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/27/30/1282242_85346-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>26.02.2013 (вторник)<br>Вес 67,7<br>Завтрак: 9:30<br>2 рыбные котлеты (100гр)+3 помидоры черри-пальчики+яблоко, кофе<br>Перекус: :<br>Обед: 12:45<br>Салат: 1 огурец длинный+3 помидора черри-пальчики+2 перца, соль заправка активия творожная 2 ст.л.(~ 60гр),1 стакан кефира 250гр<br>кофе<br>Полдник: 15:50...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/835606/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/835606/
              ]День 30-ый. Протасовка[/url][/b][/size]
              26.02.2013 (вторник) Вес 67,7 Завтрак: 9:30 2 рыбные котлеты (100гр)+3 помидоры черри-пальчики+яблоко, кофе Перекус: : Обед: 12:45 Салат: 1 огурец длинный+3 помидора черри-пальчики+2 перца, соль заправка активия творожная 2 ст.л.(~ 60гр),1 стакан кефира 250гр кофе Полдник: 15:50 175 гр кефира 1% активия, 1 желтый перец,1 пачка 130 гр активия творожная Ужин:... [b][url=https://www.diets.ru/post/835606/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Bevendgik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

27 февраля 2013 года

МОЛОДЕЦ!

Ответить

Bevendgik

(автор поста)

27 февраля 2013 года

спасибо, я стараюсь

↑ Ответить

Ellisa

27 февраля 2013 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

День 30-ый. Протасовка

Дневник Bevendgik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"