3 дня на ПП!!!

3 дня на ПП!!! надеюсь, навсегда!!!
приобрела пароварку, хоть и простенькую, но очень довольна! еда вкусная, без всякого масла, плюс ценность продукта выше чем при жарке-варке! а еще, что немаловажно для меня, на готовку тратиться минимум времени, не стоишь у плиты, а включил таймер и занимаешься своими делами


мой позавчерашний обед


по питанию: питаюсь разнообразно и строго по часам 9-12-15-18-21(последний прием пищи только кефир). уже скинула 2 кг, набранные на 22 и 23 февраля )))

ах, да, забыла самое важное, 3-ий день делаю по утрам зарядку! большое достижение для меня, лентяйки! )))))))) но я перевоспитываюсь потихоньку )))