Встала утром, съела свои положенные 2 яйца и грейпфрут. А потом, в течение всего дня, такое чувство горечи во рту. Решила яйца на обед не есть, да и по утрам чередовать яйца с творогом обезжиренным.
Днем съела кабачок со стручковой фасолью тушеные. Такое счастье!!!
Потом так тяжко было, голова не работала и съела чуточку винограда и ложку творога. Сразу так хорошо на душе и в голове стало
На ужин, как и написано по диете, съела кусочек красной рыбы, перчик красный и помидорки черри, несколько штучек.
Пытаюсь пить много воды. Конечно, каждый час по стакану пить не получается, но могу иногда и два стакана выпить, а иногда и забыть.
Иногда чередую воду с зеленым чаем.
Отвес сегодня только -100 грамм
Ждемсссс
А ты как переносишь?