Скоро весна, а там уж и пляж!

Вот я расслабилась что-то в последние две недели и вернулась на "здоровые" рельсы только три дня назад... Вот мои ощущения от послаблений в рационе и малоподвижного образа жизни:
- есть охота постоянно, это становится навязчивой идеей, необходимо что-нибудь да пожевать, сначала вкусненькое, а потом уже без разницы;
- тяжесть во всем теле, делать ничего не охота, лень даже встать из-за стола... а вот челюсти не ленятся;
- вода в организме задерживается с бешеной скоростью, чувство налитого тела;
- с утра встаешь с чувством, что поправилась за ночь;
- одежда давит, становится мала в очень короткие сроки...
Вообщем, постоянно угнетенное состояние сопровождает везде, оно отходит на задний план только на период жеваний!
Гляжу значит я на себя в зеркало в таком депрессивно-лениво-потолстевшем состоянии и запоминаю его, чтоб в следующий раз, когда мне приспичит устроить праздник живота, живенько его (состояние) припомнить и остановиться!!!
Скоро весна, а там пляж маячит, мы вылазим из под шуб, пуховиков и ощущаем, что это Тело на грани катострофы!
Так может лучше тормозить поедание пищи в диких количествах, вредностей всяких, чем потом кидаться в крайности голодовок и бешеных занятий фитнесом, растрачивая при этом свое драгоценное здоровье!!!