У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Bevendgik

День 31-ый. Протасовка

27.02.2013 (среда)
Вес 67,7
Отвес 0

Завтрак: 9:20
2-е рыбные котлеты 100гр; 1 стакан кефира; кофе

ТераФлю(чуток приболела

)

Перекус: 13:00
Яблоко+ряженка

Обед:
Салат: помидор+перец желтый+редис 4 шт.+огурец1/2+салат, соль, заправка активия
яблоко

Полдник:

Ужин: 20:00
Куриная грудка, маринованная в кефире, ряженка 1,5 стакана, яблоко, 3 кусочка малосольной семги

Весь день: кипяченая вода, новотерская вода

Спорт:
джилиан майклс стройная фигура за 30 дней
Фитбол 20раз пресс
отжимания

Рубрика: Диета. Ким Протасов

Рейтинг: +2

Bevendgik

28 февраля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/836970/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 31-ый. Протасовка</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/836970/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/28/43/1284497_18216-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>27.02.2013 (среда)<br>Вес 67,7<br>Отвес 0<br>Завтрак: 9:20<br>2-е рыбные котлеты 100гр; 1 стакан кефира; кофе<br>ТераФлю(чуток приболела )<br>Перекус: 13:00<br>Яблоко+ряженка<br>Обед:<br>Салат: помидор+перец желтый+редис 4 шт.+огурец1/2+салат, соль, заправка активия<br>яблоко<br>Полдник:<br>Ужин: 20:00...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/836970/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/836970/
              ]День 31-ый. Протасовка[/url][/b][/size]
              27.02.2013 (среда) Вес 67,7 Отвес 0 Завтрак: 9:20 2-е рыбные котлеты 100гр; 1 стакан кефира; кофе ТераФлю(чуток приболела ) Перекус: 13:00 Яблоко+ряженка Обед: Салат: помидор+перец желтый+редис 4 шт.+огурец1/2+салат, соль, заправка активия яблоко Полдник: Ужин: 20:00... [b][url=https://www.diets.ru/post/836970/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Bevendgik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
22 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

День 31-ый. Протасовка

Дневник Bevendgik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"