Постоянно заходя на сайт и просматривая ленту я встречаю посты девушек с радостными криками и множеством восклицательных знаков, где они худеют за день на 700-2000 грамм и искренне счастливы этому. Более того верят все сердцем, что это лишний вес, что он ушел и больше не вернется, и до самого конца диеты так и будет убывать семимильными шагами.
И всегда это во мне вызывает вопрос, даже несколько:
1. Ну как в голову здравомыслящему человеку, взрослому (я не говорю о 16 летних девочках с весом 43 кг и жаждущим похудеть на 6 кг за месяц), как в головах этих людей, не то что присутствует а рождается мысль о том, что этот кг, ушедший на "дне вареной капусты, которую я съела всего 500 грамм и потом пила кефирчик"; реально жир, лишний вес и это ушло навсегда. Почему эти люди не задумываются, что если до этого они ели завтрак обед ужин и еще пару перекусов и печенек с конфетками, то посидев один день на капусте, занокономерен отвес в кг, потому что вы перестали есть как обычно, все простите в туалете вышло и у вас пусто в желудках. Эта ничтожная капуста, которая и до 500 ккал не дотягивает изо дня в день рушит все здоровье, но девочки радостно едят капусту и спустя 2 недели недоумевают, почему сначала уходило по 1 кг, а сейчас ничего не уходит. КАК, ВОТ КАК ЭТИ ЛЮДИ МОГУТ ВЕРИТЬ В ТО ЧТО ОНИ ХУДЕЮТ ЕЩЕ И ПРАВЛЬИНО ХУДЕЮТ И КАК МОЖНО РАДОВАТЬСЯ ОТВЕСАМ В 2 КГ ЗА ДЕНЬ???
Я не понимаю, зачем сидеть на диетах "3 банана 8 стаканов молока" или "5 яблок 37 грамм картошки" месяцами, есть это, все время писать о том, как голодно и холодно и что срывы и депрессии и продолжать восхищаться этой диетой?
Уж проще совсем не есть, чем есть вот так!
Я не понимаю людей, которые убежденно сидят на 500 ккал и во все горло орут, что они не могут питаться больше, хотя и понимают, как это вредно 500 ккал. ВРАНЬЕ! Я сама в августе доказывала, что 500 ккал норма и что я больше не могу в себя впихнуть, а по факту боялась есть нормально и думала, что я не похудею так.
Зачем загонять себя в рамки какого то идиотского ограничения, только гречка, только рис. Ну ведь очевидно, что всю жизнь вы не будете есть только рис, ну это невозможно. Не возможно отказаться от своих слабостей. их можно скорректировать, да и зачем лишать себя радости шоколада и конфет. Ведь взрослые люди отказываются от картошки, мяса, шоколада и сахара, будучи в здравом уме и точно уверенным, что в жизни больше сахар с картошкой не съедят - это же абсурд, как минимум потому что вы ездеете отдыхать и ходите в гости - вы не можете знать на 100 процентов что где то нет этого сахара.
Зачем себя жестко ограничивать, чтоб потом взять и наесться и написать сюда "я сорвалась, я плохая, почему я сорвалась" да потому что вы не можете отказаться от любимой пищи, ну и не отказывайтесь, измените ее количество потребления.
Ведь умные. образованные девушки, женщины, ну почему так то делают?
!!! ДЛЯ ОСОБОЙ ГРУППЫ ДАМ - Я НИКОГО УЧИТЬ ЭТИМ ПОСТОМ НЕ ПЫТАПЛАСЬ, НЕ ХОТЕЛА И НЕ СОБИРАЛАСЬ. МНЕ ЗАХОТЕЛОСЬ ЗАДАТЬ ТАКОЙ ВОПРОС В ВОЗДУХ, ВСЕЛЕННОЙ, КОМУ УГОДНО. Я ЭТО СДЕЛАЛА. НИКОГО НЕ ПРИЗЫВАЮ К ИЗМЕНЕНИЯМ В ПИТАНИИ, ХОТЬ КОРУ ДУБА КУШАЙТЕ И ГОЛОВУ СЕБЕ ЗЕМЛЕЙ ПОСЫПАЙТЕ - Я НИКОГО НЕ УЧУ, НИКОМУ СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ НЕ ДАЮ И ДАВАТЬ НЕ БУДУ. ДЕЛО КАЖДОГО.
ЗАЧЕМ ЭТОТ ПОСТ - ДЛЯ САМОЙ СЕБЯ, ЧТОБЫ ОСВОБОДИТЬ СВОЙ РАЗУМ ОТ ЭТОГО ВОПРОСА. ОСОБО НЕСОГЛАСНЫЕ, ИЛИ ПЫТАЮЩИЕСЯ МЕНЯ УБЕДИТЬ, ЧТО Я КОГО ТО ТАМ УЧУ - НЕ БУДЬТЕ ТАКИМИ УЗКОЛОБЫМИ, НЕ МЕРЕЙТЕ ВСЕ ПО СЕБЕ ИЛИ ПО СВОИМ УСТОЯМ!!!
Постоянно заходя на сайт и просматривая ленту я встречаю посты девушек с радостными криками и множеством восклицательных знаков, где они худеют за день на 700-2000 грамм и искренне счастливы этому. Более того верят все сердцем, что это лишний вес, что он ушел и больше не вернется, и до самого конца диеты так и будет убывать семимильными шагами...
Читать полностью
Ведь умные. образованные девушки, женщины, ну почему так то делают?
кажется мне, что вы и сами знаете ответ на вопрос, судя по:
Insignia пишет:
Я сама в августе доказывала, что 500 ккал норма и что я больше не могу в себя впихнуть, а по факту боялась есть нормально и думала, что я не похудею так.
Потому что так быстрее худеется, а надо же срочно к.....
А о здоровье в этот момент никто не думает... это ж потом будет, А сейчас буду худая и типа красивая
ну и это думаю в голову никому не приходит Самое главное, что кто то потом приходит к верному решению - питаться нормально, а кто то всю жизнь себя травит мучает..а потом удивляются. откуда болячки)
Тут мой муж ходил к врачу на УЗИ, и доктор у него спрашивает - вы когда жирное едите, что чувствуете? А муж говорит - мы жирное не едим...Доктор искренне был удивлен.... Мы никогда то особенно жирного не ели, а сейчас и подавно..Это я к тому, что все же разные и нормы у всех свои..
Сама тоже начинала с низкокалорийки и чУмодана Худеем за неделю
Ну ведь одно дело, когда Вы так стратуете, многие так и начинали, я лично не понимаю тех, кто там худеет систематически. что-то вроде "я год сиду на рисе с гречкой, постоянно срываюсь, но я все равно буду так же сидеть и худеть" - вот это бред. Для страта или для начинающих незнающих - это просто ошибка, у самой была такая ошибка, но я то головой поняла, исправила, а почему люди пострашне и поумнее и поопытнее не понимают и не исправляют, вот это мне не ясно
Прочитайте фразу полностью "отчаянием невозможности похудеть" значит отчаянье вызванно невозможностью похудеть, а что дальше так движит ими, не моя забота. может они благодаря этому отчаянью и худеют. Смысл вопроса был другой.
не понимаю, зачем сидеть на диетах "3 банана 8 стаканов молока" или "5 яблок 37 грамм картошки"
А я не понимаю о чём Ваш пост... Правда,вот для чего он написан?Вы не понимаете и не принимаете диет?А для кого-то они первый шаг и надежда,на то,что всё получится.
Insignia пишет:
Ведь умные. образованные девушки, женщины, ну почему так то делают
А Вы почему так делали?
У каждого свой путь.И дайте возможность людям пройти его без ваших нравоучений.
Без обид.
Я так делала, потому что когда то так похудела, но было мне 16 лет и никто мне про здоровье ничего не говорит. Для меня дико что 35-летние женщины сидят на жестких диетах и радуются отвасам, которые по факту не жир совсем.
А пост мой написал для себя, я просто не понимаю. Выписалась и все. никого учить не собираюсь - выбор каждого.
По мне, такой выбор - идиотизм, это мое субъектинвое мнение, которое я считаю возможнвм высказать в своем дневнике.
хи-хи
вчера заходила в школу, дочку ждала, девочки начиная с 6 класса такие лошадки
Даже моя за месяц на булках без спорта (болела) такую мордаху попу и живот отъела - по моему скоро как я будет
А вы видимо на 500 ккал питаетесь и радуетесь жизни- ну и радуйтесь дальше, Вас мой пост никто читать не заставлял, я же не пишу таких жудеющим в комментариях что они идиоты, вот и пожалуйста питайтесь как хотите, и мнение свое при себе отсавляйте
Ну почитайте зачем, я на этот вопрос уже раз 5 ответила. И заново это приперания в комментариях начинать не хочу. Хотите обсудить - напишите в личные сообщения, чтоб тут не устриавать второй акт мерлезонского балета. Если хотит во всеушлышанье, то с кем-нибудь другим тогда)
Девушка, вы различаете комментарии по делу и комментарии с целью устроить тут трения сторон на 2 листа? Я на комментарии отвечаю, на откровенную провокацию отвечать не хочу. Вы тоже хотите со мной поспорить или мне что то доказать? Милости прошу, конструктивно и по делу, а не так, зачем написали, зачем учите, зачем питаетесь и прочее. Ваше личная оценка моего поста и ответов, вскупе с 2 такими же "придирающимися к словам" мне абсолютно не интересна. Как видете тут кто-то о глобальном, а кто-то для"поговорить., поцепляться" отписывается. Ваше право, мое такое же - отвечать или нет.
Ваши комментарии разве не разводят этот самый базар?
Вы задаете мне вопрос, который был задан уже, для чего?
Видимо чтоб я Вам лично ответила.
Вашего хабального поведения могло бы здесь и не быть, но Вам захотелось выступить. Теперь свое же выступление Вы пытаетесь в моем лице обозначить как базар.
Я Вам повторяю еще раз - хотите поговорить о базарах и том, что да как - личные сообщение Вам в помощь. Хотя переписываться с Вами, все равно что с ребенком лет 5.
вот Ваш вопрос.
Относительно слово "глазоньки" - если в Вашем кругу общения такие слова позволительны, то по отношению ко мне я такого не позволяю, уж постарайтесь делать вид "вежливого" человека.
Тыкать я никуда не буду, продолжайте базар в другом месте, но не тут
Для меня дико, когда взрослые дамы 35ти лет, начинают что либо советовать в дневниках, не удсужившись взглянуть в профиль пользователя! И мириманову и дюкана и магги...
А как профиль-то откроешь, А ЕЙ ВСЕГО 15 ЛЕТ!!!! Вот это-реально бесит!
Я с вами согласна, на все 100 процентов, некоторые (типа меня) садятся на недельную диету (типа Гречневой, Любимой... и т.д.) чтобы дать весу скачок, себе самой мотивацию и переходить на систему правильного питания.
так они хоть худеют, а некоторые только проводят здесь время..посмотришь в профиль к таким "активисткам-всехучащих" с сумашедшим рейтингом - а там результат - при ИМТ за 30 или около него и сроке пребывания на сайте больше года-полутора - сброшено 3-5 кг... этих как назвать? пустозвонками?
Я тоже против жестких диет. Потому что надо менять питание в целом , а диета - это лишь временная мера, и после нее как только человек начинает питаться нормльно, вес набирается !! Отличным выходом становятся системы питания. Где разрешается кушать все.
А я не понимаю, почему на сайте все любят обсуждать и осуждать других? Каждый живет своей жизнью, пусть она даже неправильная. Лучше следите за собой и не тратьте время на разговоры о других, если эти другие сами не просят совета и какой-то помощи.
а если быстро не получается? через силу даже правильное питание станет просто адом это ведь тоже ограничение, а без настроя его долго не выдержать,это должно в голове щелкнуть.
Да я читаю...И ответ и вас....
Для меня НЕ странно,когда про такое пишут люди,которые себя давно нашли....И в питании и в спорте,в остальных правильностях...
А когда НЕ нашли и пишут,то выглядит,как странные нравоучения(((
ИМХО.
А высчитает я себя не нашла в спорте и питании? Ваше право, я Вам ничего доказывать не буду.
Вы себя нашли, видимо поэтому учить считаете возможным. Я не считаю, что я учу кого-то, и общение с Вами продолжать не собираюсь.
Для меня нет, то как вы пытаетесь их приподнести - видимо да, особенно судя по вашему статусу - безобиная шутка говорит о многом.
Всего Вам доброго.
Можете еще долго расписывать комментарии, я отвечать Вам больше не намерена.
я вот тоже читаю - смотрю - завелись все с полоборота!! Девочки побольше позитива!! Ну что вы в самом деле?!
Да и вообще, судя по забаненному посту Лизы Шпиц (кто помнит) Вопросы типа "Почему кто-то?" вызывают массу негативных эмоций
Так проще!
Зачем читать учебники по физиологии? Зачем вдаваться в подробности процессов, происходящих в организме, при быстром сбросе веса? Зачем знать, сколько требуется на переваривание и усвоение разных видов пищи?! Зачем читать про процессы происходящие с внутренними органами при недоборе каллорий и питательных веществ?! Глупости это всё! ДУРЬ И БЛАЖЬ!
Есть ведь мириманова (которая не имеет никакого представления о внутреннем устройстве организма!).
Есть королёва (кардиолог,не диетолог-заметьте!).
Есть японка (придуманная каким то мифическим японским институтом из НЕ японских продуктов).
Есть магги.
Есть "любимая" ( с неоправданными питьевыми днями).
Есть лепестки (сплошное и бессмысленное чередование разгрузов).
Есть протасовка ( А СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ВООБЩЕ ЭТОТ ЧЕЛОВЕК И КТО ОН ?????? В Израиле, о таком диетолухе-никто не слышал!)....Да много чего есть.... Берите! Нам не жалко!
Зачем вдаваться в эти подробности...Глупости это всё! Важен сиюминутный результат, а там-хоть трава не расти!
ПП - в моем понимании, это не есть киллограммами торты и сладости, побольше есть фруктов и овощей, не жарить, употреблять не только мясо, но и рыбу, поменьше п/ф,не переедать - приблизительно как то так Для меня оч актуально, потому как раньше ела много сладкого и много п/ф, типа сырокопченой колбасы.
на ночь не наедаться. Время м/ду приемами - когда голод почувствовал, тогда и поел Зачем желодук мучать? Я ем 3 раза в день. Калорийность, состав БЖУ не считаю, ем то, что хочется. Хочется мяса - ем мясо, хочется овощей - ем овощи. Как то так. А для чего это все считать? Калорийность, ну допустим, посчитали, а дальше? Придерживаться всегда одной калорийности? Смысл? Все равно каждый день каждый из нас расходует разное количество энергии. И высчитать это невозможно (сколько отдельный человек тратит ккал в день) все расчеты сомнительны и очень условны. А БЖУ? Может я что-то не понимаю... Но возьмем к примеру киви. В нем 1г белка, 1 г жира, 8г углеводов (по крайней мере, так говорит интернет) Никто же не станет спорить, что киви вредно! Хотя там осн % углеводов. Знаю, что многие уверены, что человек должен употреблять практически одни белки (это мне одна врач даже сказала) аргументировав тем, что организм строится из белков. Все замечательно, чего же тогда у моряков цинга была? Почему из белков, что надо не построили? В общем, не вижу смысла в данных подсчетах в разрезе ПП. Но это, как говориться, ИМХО. Никому не навязываю. Каждый питается так как считает нужным
просто насколько я знаю, у миримановой после 18 не есть и преерыв получается больше 12 часов. а утром типа можно обожраться....Понятно что ко всему с головой подходить надо, но не все же умные))))
Придерживаться всегда одной калорийности
есть коридор в пределах которого можно придерживаться. Мне это удобно...но тоже никоу ничего не навязываю))
все правильно - после 6 у мириманвой нельзя, кто хочет худеть. Но в режиме поддержания веса можно сдвинуть прием пищи на более позднее время. Я вам хохму расскажу. Когда кормила малыша грудью, муж утверждал, что есть ночью вредно и нельзя!!! (это про мелкого, кот ночью молочко посасывал )
Имею, представьте себе! Притензии именно к питанию и схеме употребления продуктов! Я не с потолка это взяла, а долго изучала. Я не навязываю своё мнение, ни в коем разе!
Но от себя могу добавить-система частично скопипажжена (она умалчивает об этом), советы по питанию-не логичны, некоторые просто абсурдны, диета НЕ полезна и может привести к диабету. ИМХО.
Это долго!
Я боюсь, что придётся целый топик открывать, а так как здесь, достаточное количество её адептов, то не хотелось бы отбирать у людей веру и надежду!
К тому же-мне не нужен "чёрный" бан! Мне здесь нравится. А статья спровоцирует войну!!! Вам оно надо?! Мне-нет!
Каждая взрослая тётенька должна сама провести исследования того-во что она собирается влезть! Не так ли?
Так что-придётся поверить на слово или изучить вопрос самостоятельно, уж простите, если невольно обидела.
да нет - все нормально. Каждый имеет право на собственное мнение. Напишите мне в личку плиз, если не сложно. Очень интересно! Просто давно следую системе, как уже писала выше она помогла мне перестать есть только сладкое и колбасы. Для меня это плюс. Я стала готовить в пароварке, в доме появились фрукты и овощи. Ничего плохого в системе не видела... А тут вы говорите, что может привести к диабету - такого "счастья" не хотелось бы... Поэтому и хочу выслушать аргументы Против. Спс
Могу сказать только одно-откройте учебник по физиологии! Главу в которой чётко разьяснено, как ведет себя организм в состоянии стресса, как он реагирует на длительное отсутствие пищи и т.д
После-ознакомьтесь с причинами возникновения диабета и проведите параллели...
Возьмите ещё раз её книгу и внимательно перечитайте-уверяю вас, вы найдёте массу моментов, в которых она противоречит сама себе.
Изучите внимательно весь список рекоммендуемых ею продуктов-вы найдёте массу сюрпризов (ну например крабовые палки отнесённые к рыбным продуктам), рекоммендацию-не есть много яблок ( хотя это пектин и он способствует таки похудению), но пить фреш (где заведомо больше содержание сахара и меньше необходимой клетчатки), грибы у неё от чего-то стали овощами... И это-не технические ошибки! Человек КНИГИ пишет, по питанию, а элементарного-не знает...Так-то..
физиологию в википедии открыла... но чего то не поняла отчего то стресс? и откуда длительное отсутствие пищи? Никто не призывал всю жизнь не есть после 6 (если вы об этом). А рекомендации типа не есть много яблок можно и не выполнять Мое мнение - надо подстраивать любые системы под себя. Брать так сказать только лучшее. Я в книгах увидела: 1. что себя надо любить 2. что нельзя в один день перестроить привычки, укоренявшиеся годами.
Я считаю, что прежде чем писать КНИГИ НА ВСЮ СТРАНУ, надо элементарные вещи изучить! Люди ей верят и слепо следуют всем рекомендациям. Есть ли у человека основания, что бы брать на себя ответственность за здоровье последователей?
А перечисленные вами пункты, любая девочка с детства знает, безо всякой миримановой! Для книги ПО ПИТАНИЮ-эти пункты, всего лишь- вода, отвлекающая внимание от явных промахов в системе. ИМХО
открыла статью Причины возникновения Диабета. Если кому интересно: Почему это происходит? В чем причина диабета? К сожалению, однозначных ответов на эти вопросы не существует. Есть отдельные гипотезы, обладающие разной степенью достоверности, можно указать на ряд факторов риска. Есть предположение, что эта болезнь имеет вирусный характер. Часто высказывается мнение, что диабет обусловлен генетическими дефектами. На первом месте следует указать наследственную предрасположенность.Вторая по значимости причина диабета — ожирение. Третья причина — это некоторые болезни, в результате которых происходит поражение бета-клеток. Это болезни поджелудочной железы — панкреатит, рак поджелудочной железы, заболевания других желез внутренней секреции.Четвертая причина — это разнообразные вирусные инфекции (краснуха, ветряная оспа, эпидемический гепатит и некоторые другие заболевания, включая грипп). На пятом месте следует назвать нервный стресс как предрасполагающий фактор. Особенно следует избегать нервного и эмоционального перенапряжения лицам с отягченной наследственностью и имеющим избыточный вес. На шестом месте среди факторов риска — возраст.
Так система может привести к диабету из-за нервного и эмоцианального напряжения? Или вы намекали на Системные завтраки (то что разрешается сладкое). На это могу ответить, что Мириманова разрешала, но не пропагандировала поедать на завтрак торты. Она писала, что есть можно, что хочешь и призывала отвыкать от чрезмерного употребления сладостей. В общем ладно. Не нравится вам Мириманова - эт ваше дело А я вот за нее! Потому что она помогла огромному числу женщин с лишними кг обрести надежду и веру в себя. А крабовые палочки и грибы не так страшны по сравнению с ожирением Удачи вам и здоровья!
Я намекала на то, что в следствие длительного перерыва между приёмами пищи, расходуется гликоген печени, а с утра вы напихиваетесь быстрыми удлеводами. Почитайте о последствиях. Удачи
ну неужели...я дождалась человек с которым я полностью разделяю данную точку зрения. Всякая диета-это ограничения...ограничения ведут к срывам и плохому настроению...срыв-возврат лишних кг да и с лихвой... а это ужасно, особенно когда распробуешь вес пониже. Поэтому нужно худеть с умом, с пользой для здоровья, и с хорошим настроем
Ну опять же, для кого как.
Видимо всё зависит от пищевых привычек. Я вот не считаю это граничением, потому как питаюсь таким образом, достаточно давно.
Дамаю, если бы у меня отобрали паровую курицу и дали жареную-вот тогда бы я сочла это ограничением. Всё относительно.
но не к плохому же настроению, если организм не испытывает дефицита в макро- и микронутриентах, вы занимаетесь спортом, настроение - просто супер, это ж физиология, гормонов на всё хватает
это да, надо иметь всегда цель в жизни и добиваться её, и эта цель - не идеальный вес, а какое-нибудь интересное занятие, снимается дофамин-зависимость от еды, она же психологическая привычка
Очередной "Пук" в воздух))) Пока человек сам не дойдет до того,что правильно,а что нет,ни один такой пост не поможет.Больше чем уверена,что ни один сидящий на низкокалорийке,либо на диете,вдруг почитал и прозрел.Как сидели так и будут сидеть
А мне пост понравился! Да, жестковат ( но судя по другим вашим постам-вы далеко не "цветочек алёнькай"). Ну несколько сумбурен... Но честен! Хороший пост для интересного диспута.
Угомоните свой разум, или может у вас навясчивая идея проследить насколько я гуру питания. Ну так спосите сразу, я Вам отвечу - я не гуру. Я питаюсь так как хочу я, я не отмечапю маниакально по часам подник ужин обед завтрак, не пишу в правильном поряжке вот на завтрак я съела банан а на ужин апельсин, хочу пишу все завтрак хочу пишу все в ужин., хочу вообще ничего не запишу.
БУЧ я к ПП не приравниваю, в своих постах о правильном питании сознаюсь ЧТО АБСОЛЮТНО НЕ ЗНАЮ КАКОЕ ДОЛЖНО БЫТЬ СООТНОШЕНИЕ БЖУ И ЧТО НАЗЫВАЮ СВОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ СЕБЯ ПРАВИЛЬНЫМ, его не пропагандирую, даже не могу назвать его ПП, потому что не читала, что это такое и не изучала это.
Я не питаюсь одной крупой не ем на 500 ккал и не пью кефирчики неделями. вот и все. И в после писала только об этом.
Вам еще хочется покапаться в моем питании и "правильности моих действия" - пишите в личку, срач в комментах с "особо цеплящимися к словам", но не читавшим до конца личностями (суда по вашей цитате моего предложения про БУЧ и намека на мое правильное питание), но открывающих свой рот с целью выплеснуть эмоции, пообщать, или негатив спусть, может какая еще цель у Вас, мне не известно, разводить тут не намерена.
Я не истерю, Вы видимо не очень замечаете ваше истерику в комментариях. тем не менее, я уже отвечала на вопросы, подобные Вашим, Вы меня пытались обвинить в том, что я сама ничего не смыслю в питание, не прочитав то, что я это признаю.
Но я хотя бы понимаю, что монодиеты на 500 ккал или кефир и прочие диеты - это губительны для длительного соблюдения. И не понимаю, почему взрослые женщины с опытом жизни и в здравом уме этого не понимают.
Вот и все, я не учу питаться, никому в такие посты не пишу, что они не правы, никому не тукаю, не указываю, никому пост не адресовываю.
Вы пытаетесь что доказать, что такие люди имеют права свое выбора. Я это и не отрицаю. Я не понимаю, почему очевидно бредовые вещи (ответ в 1 кг якобы жира за день) являются истоной для кого то.
Да я не об этом говорю. Я говорб о тех, кто уверен что это 1 есть жир а не вода, что это не вернется обратно. Никто ж не говорит плакать, но и отдавать отчет что это по факту не похудение, точнее в этом 1 кг похужение 100 грамм
Окей. Вы правы. ответьте на вопрос: При средней норме потребления 2000 (допустим) для женщин, потребление пиши проиходит на 500 ккал, то есть деффицит 1500 - это хорошо для здоровья? Потребление только одного из продуктов ( рыба) на протяжении недели - полезно ли органзиму, учитывая, что рыба не содержит всех необходимых витаминов и веществ для организма? Меня интресует только Ваше мнение.
А я и не говорила, что эти диеты полезны для здоровья. Просто для меня,например, вопрос моего внешнего вида, на данном этапе жизни значит важнее всего остального. Тем более, никаких проблем со здоровьем я за собой не замечала. Если бы начала замечать,принимала бы меры.
"Я сама в августе доказывала, что 500 ккал норма " пишет автор... Вот так постепенно каждый сам для себя определит, чего ему надобно, а чего бояться, как- то так ...
А мне кажется, что в 70% случаях человек все же на своих учится. И дело не в уме, чужая ситация близкой редко будет к своей - всегда есть нюаны и не желание человека соглашасть в свое схожести с другими
А о здоровье в этот момент никто не думает... это ж потом будет, А сейчас буду худая и типа красивая
Тут мой муж ходил к врачу на УЗИ, и доктор у него спрашивает - вы когда жирное едите, что чувствуете? А муж говорит - мы жирное не едим...Доктор искренне был удивлен.... Мы никогда то особенно жирного не ели, а сейчас и подавно..Это я к тому, что все же разные и нормы у всех свои..
Сама тоже начинала с низкокалорийки и чУмодана Худеем за неделю
у некоторых это действительно радость, вызванная отчаяньем, разочарованием
Разозлилась,отчаялась и похудела))
и так 10 раз
У каждого свой путь.И дайте возможность людям пройти его без ваших нравоучений.
Без обид.
А пост мой написал для себя, я просто не понимаю. Выписалась и все. никого учить не собираюсь - выбор каждого.
По мне, такой выбор - идиотизм, это мое субъектинвое мнение, которое я считаю возможнвм высказать в своем дневнике.
По хорошему,если,то и лишнего веса в 16 не должно быть...
вчера заходила в школу, дочку ждала, девочки начиная с 6 класса такие лошадки
Даже моя за месяц на булках без спорта (болела) такую мордаху попу и живот отъела - по моему скоро как я будет
Закройте пост из общего доступа и все)))
Вы задаете мне вопрос, который был задан уже, для чего?
Видимо чтоб я Вам лично ответила.
Вашего хабального поведения могло бы здесь и не быть, но Вам захотелось выступить. Теперь свое же выступление Вы пытаетесь в моем лице обозначить как базар.
Я Вам повторяю еще раз - хотите поговорить о базарах и том, что да как - личные сообщение Вам в помощь. Хотя переписываться с Вами, все равно что с ребенком лет 5.
Относительно слово "глазоньки" - если в Вашем кругу общения такие слова позволительны, то по отношению ко мне я такого не позволяю, уж постарайтесь делать вид "вежливого" человека.
Тыкать я никуда не буду, продолжайте базар в другом месте, но не тут
А еще окончательно понятно.
Спасибо за позитив и настроение
А как профиль-то откроешь, А ЕЙ ВСЕГО 15 ЛЕТ!!!! Вот это-реально бесит!
А десятиления на молокочаях, шокоразгрузах- монстры похудения )))
Особенно "несогласных"
Конечно
Я не "несогласная" я не понимающая. И тоже могу читать могу отвечать и читать это
Что хотите то читайте, не хотите -не читайте))) Мож, кому то поможет...
Для меня НЕ странно,когда про такое пишут люди,которые себя давно нашли....И в питании и в спорте,в остальных правильностях...
А когда НЕ нашли и пишут,то выглядит,как странные нравоучения(((
ИМХО.
Вы себя нашли, видимо поэтому учить считаете возможным. Я не считаю, что я учу кого-то, и общение с Вами продолжать не собираюсь.
Правильно,зачем? По моему все предельно ясно.
Мне тоже вполне все ясно)
Всего Вам доброго.
Можете еще долго расписывать комментарии, я отвечать Вам больше не намерена.
А то уже жуть, как надоело
Да и вообще, судя по забаненному посту Лизы Шпиц (кто помнит) Вопросы типа "Почему кто-то?" вызывают массу негативных эмоций
Зачем читать учебники по физиологии? Зачем вдаваться в подробности процессов, происходящих в организме, при быстром сбросе веса? Зачем знать, сколько требуется на переваривание и усвоение разных видов пищи?! Зачем читать про процессы происходящие с внутренними органами при недоборе каллорий и питательных веществ?! Глупости это всё! ДУРЬ И БЛАЖЬ!
Есть ведь мириманова (которая не имеет никакого представления о внутреннем устройстве организма!).
Есть королёва (кардиолог,не диетолог-заметьте!).
Есть японка (придуманная каким то мифическим японским институтом из НЕ японских продуктов).
Есть магги.
Есть "любимая" ( с неоправданными питьевыми днями).
Есть лепестки (сплошное и бессмысленное чередование разгрузов).
Есть протасовка ( А СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ВООБЩЕ ЭТОТ ЧЕЛОВЕК И КТО ОН ?????? В Израиле, о таком диетолухе-никто не слышал!)....Да много чего есть.... Берите! Нам не жалко!
Зачем вдаваться в эти подробности...Глупости это всё! Важен сиюминутный результат, а там-хоть трава не расти!
есть коридор в пределах которого можно придерживаться. Мне это удобно...но тоже никоу ничего не навязываю))
Но от себя могу добавить-система частично скопипажжена (она умалчивает об этом), советы по питанию-не логичны, некоторые просто абсурдны, диета НЕ полезна и может привести к диабету. ИМХО.
Я боюсь, что придётся целый топик открывать, а так как здесь, достаточное количество её адептов, то не хотелось бы отбирать у людей веру и надежду!
К тому же-мне не нужен "чёрный" бан! Мне здесь нравится. А статья спровоцирует войну!!! Вам оно надо?! Мне-нет!
Каждая взрослая тётенька должна сама провести исследования того-во что она собирается влезть! Не так ли?
Так что-придётся поверить на слово или изучить вопрос самостоятельно, уж простите, если невольно обидела.
После-ознакомьтесь с причинами возникновения диабета и проведите параллели...
Возьмите ещё раз её книгу и внимательно перечитайте-уверяю вас, вы найдёте массу моментов, в которых она противоречит сама себе.
Изучите внимательно весь список рекоммендуемых ею продуктов-вы найдёте массу сюрпризов (ну например крабовые палки отнесённые к рыбным продуктам), рекоммендацию-не есть много яблок ( хотя это пектин и он способствует таки похудению), но пить фреш (где заведомо больше содержание сахара и меньше необходимой клетчатки), грибы у неё от чего-то стали овощами... И это-не технические ошибки! Человек КНИГИ пишет, по питанию, а элементарного-не знает...Так-то..
А перечисленные вами пункты, любая девочка с детства знает, безо всякой миримановой! Для книги ПО ПИТАНИЮ-эти пункты, всего лишь- вода, отвлекающая внимание от явных промахов в системе. ИМХО
Так система может привести к диабету из-за нервного и эмоцианального напряжения?
А то, что я ем мясо не с крупами, а с сырыми овощами?
Видимо всё зависит от пищевых привычек. Я вот не считаю это граничением, потому как питаюсь таким образом, достаточно давно.
Дамаю, если бы у меня отобрали паровую курицу и дали жареную-вот тогда бы я сочла это ограничением. Всё относительно.
И почему ваш дневник питания заканчивается в обед или полдник.да и по сочетанию БЖУ он далек от хорошего
БУЧ я к ПП не приравниваю, в своих постах о правильном питании сознаюсь ЧТО АБСОЛЮТНО НЕ ЗНАЮ КАКОЕ ДОЛЖНО БЫТЬ СООТНОШЕНИЕ БЖУ И ЧТО НАЗЫВАЮ СВОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ СЕБЯ ПРАВИЛЬНЫМ, его не пропагандирую, даже не могу назвать его ПП, потому что не читала, что это такое и не изучала это.
Я не питаюсь одной крупой не ем на 500 ккал и не пью кефирчики неделями. вот и все. И в после писала только об этом.
Вам еще хочется покапаться в моем питании и "правильности моих действия" - пишите в личку, срач в комментах с "особо цеплящимися к словам", но не читавшим до конца личностями (суда по вашей цитате моего предложения про БУЧ и намека на мое правильное питание), но открывающих свой рот с целью выплеснуть эмоции, пообщать, или негатив спусть, может какая еще цель у Вас, мне не известно, разводить тут не намерена.
не истерите,я всего лишь спросила)) почему вам можно прокричать Почему они это делают,а мне нельзя спросить у вас,почему вы так делате
Но я хотя бы понимаю, что монодиеты на 500 ккал или кефир и прочие диеты - это губительны для длительного соблюдения. И не понимаю, почему взрослые женщины с опытом жизни и в здравом уме этого не понимают.
Вот и все, я не учу питаться, никому в такие посты не пишу, что они не правы, никому не тукаю, не указываю, никому пост не адресовываю.
Вы пытаетесь что доказать, что такие люди имеют права свое выбора. Я это и не отрицаю. Я не понимаю, почему очевидно бредовые вещи (ответ в 1 кг якобы жира за день) являются истоной для кого то.
Вот теперь думаю,пойти пореветь что ли,у меня седня минус 1.300,а скушала я вчера на 1580 калорий. И я прекрасно понимаю,что это не жир ушел)
Все просто)
Как раз худею. Просто не так как на 500 ккал.
Даже в самых жестоко-экстремальных такого нет(