Главная > Дневники > Дневник пользователя Натали7103

Вот... поужинала... а зря!!!

Всем приветики! Вчера порадовалась- 73 кг, ура! Вечером сделал салат-"щётка"(морковь+свекла(сырые)+горошек+масло раст,), через часа 1,5 выпила стакан кефира+яблоко очищенное. Утром- результат +700г. Все дела сделала утром( в смысле посещения места задумчивости)(Вот ну никак нельзя мне есть после 18-00. Чтобы не говорили... Грустно... Ну, да ладно. Начнем сначала- а сегодня ещё и тренировка(или две, если тренер не выздоровеет). Будем работать!!!

Всем удачи!!!

Тэги: ужинать или нет

Рейтинг: +4

Натали7103

17 февраля 2011 года

153

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/83706/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вот... поужинала... а зря!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5580/">ужинать или нет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветики! Вчера порадовалась- 73 кг, ура! Вечером сделал салат-"щётка"(морковь+свекла(сырые)+горошек+масло раст,), через часа 1,5 выпила стакан кефира+яблоко очищенное. Утром- результат +700г. Все дела сделала утром( в смысле посещения места задумчивости)(Вот ну никак нельзя мне есть после 18-00. Чтобы не говорили... Грустно... Ну, да ладно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/83706/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/83706/
              ]Вот... поужинала... а зря!!![/url][/b][/size]
              Всем приветики! Вчера порадовалась- 73 кг, ура! Вечером сделал салат-"щётка"(морковь+свекла(сырые)+горошек+масло раст,), через часа 1,5 выпила стакан кефира+яблоко очищенное. Утром- результат +700г. Все дела сделала утром( в смысле посещения места задумчивости)(Вот ну никак нельзя мне есть после 18-00. Чтобы не говорили... Грустно... Ну, да ладно... [b][url=https://www.diets.ru/post/83706/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Натали7103:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Комментарии:

Zabegala

17 февраля 2011 года

Натали7103 пишет:
(Вот ну никак нельзя мне есть после 18-00.

у меня так же!

Ответить

Натали7103

(автор поста)

17 февраля 2011 года

Будем бороться дальше- не будем ужинать.

↑ Ответить

Zabegala

17 февраля 2011 года

ужинать надо! но до 6!

↑ Ответить

Patrisha

17 февраля 2011 года

А что Вы хотели, съев практически углеводную бомбу на ночь?

Ответить

Натали7103

(автор поста)

17 февраля 2011 года

Как это? Везде и всюду пишут- овощи вечером,кефир. Расскажите,плиз...

↑ Ответить

Patrisha

17 февраля 2011 года

Где - везде?
Это пора уже выкинуть на свалку истории.
Ужин должен быть белковым, а углеводы, если уж невозможно от ни отказаться - до 12.
Вот странно: вы верите своим глазам и ощущениям или тому, что "везде и всюду" пишут?

↑ Ответить

Натали7103

(автор поста)

17 февраля 2011 года

Я не всем и всему верю- я ищу.Раньше проблем с весом не было,теперь она есть и я пытаюсь её решить.Пробовала и белковый ужин, теперь вот и овощи- вывод один: МНЕ - НЕ УЖИНАТЬ после 18-00. Спасибо Вам за объяснение!

В принципе, я даже от капусты прибавляю в весе

↑ Ответить

Patrisha

17 февраля 2011 года

Натали7103 пишет:
В принципе, я даже от капусты прибавляю в весе

Аналогично.
Поэтому для меня углеводов не существует в принципе. Я стараюсь обходиться минимумом, который уж никак не выкинешь из продукта

↑ Ответить

Натали7103

(автор поста)

17 февраля 2011 года

Я в принципе,тоже мясоед.Т.Е. если кушаю белковую пищу- не прибавляю,и кушать меньше хочется.Но сейчас- трудно.Доча- в 11 кл.Денег практически нет....Вот и сижу на "подножном корме"

↑ Ответить

Patrisha

17 февраля 2011 года

Можно есть яйца, консервы, творог со сметаной. И иногда - мясо

↑ Ответить

Натали7103

(автор поста)

17 февраля 2011 года

Консервы? Но там многовато соли.Творог ела всю беременность,теперь заставляю себя, а вот желания есть его нет,но через месяц 40 лет,остеопроз"стучится".Надо,вот и ем.Благодарю за совет!

↑ Ответить

Женулька

17 февраля 2011 года

И у меня +700 гр...так обидно, блин...

Ответить

Натали7103

(автор поста)

17 февраля 2011 года

Обидно, да! Но снова- в бой! И мы победим!

↑ Ответить

Zabegala

17 февраля 2011 года

а у меня 1,4 + ! но Я ооочень много съела вчера!

↑ Ответить

Натали7103

(автор поста)

17 февраля 2011 года

Надюш! Не расстраивайся- ведь у вас и рост 175, и вес не такой уж и большой.Всё в норме.Правда-правда! Моя дочь,ей 17 лет, росто-174,вес 58-59кг, очень худенькая,но она спорсменка,если бы не мышцы- вообще выглядела бы не "айс".А у Вас всё хорошо!

↑ Ответить

Zabegala

17 февраля 2011 года

да я знаю! Просто это для того чтобы вы сильно не огорчались!

↑ Ответить

Женулька

17 февраля 2011 года

И я не особо огорчаюсь...но всё равно не приятно...вроде вредную пищу никакую не ела...позно просто кушали...вот и результат...

↑ Ответить

Zabegala

17 февраля 2011 года

а я то вредную елу)))

↑ Ответить

Натали7103

(автор поста)

17 февраля 2011 года

В 19-00- это не поздно, если учесть,что спать ложусь не раньше 23-30. Вот и обидно-то.Ладно,учёна буду.Спасибки за комменты!

↑ Ответить

Натали7103

(автор поста)

17 февраля 2011 года

Спасибо,дорогая!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.