У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Спорт и фитнес > !!!БОДИФЛЕКС!!!

Бодифлекс, начало!

А можно первую неделю - только дышать 15 минут ?

Тэги: Бодифлекс

Рейтинг: +2

Irina_Ai

28 февраля 2013 года

310

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/837322/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Бодифлекс, начало!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1088/">Бодифлекс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/837322/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/28/50/1284987_60597-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>А можно первую неделю - только дышать 15 минут ?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/837322/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/837322/
              ]Бодифлекс, начало![/url][/b][/size]
              А можно первую неделю - только дышать 15 минут ? [b][url=https://www.diets.ru/post/837322/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "!!!БОДИФЛЕКС!!!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Комментарии:

swetik71

28 февраля 2013 года

A ZTO UPR NIKAK SOWSEM NE XOZETSA?????????????

Ответить

Irina_Ai

(автор поста)

28 февраля 2013 года

ага.....

Ответить

Africa

3 марта 2013 года

Если получается правильно дышать, то лучше подключай упражнения, так результат будет виден быстрее! А это дополнительная мотивация!

Ответить

Irina_Ai

(автор поста)

3 марта 2013 года

Да всё у меня получается !! Вот никак не могу себя расколыхать на них....Вроде всего 15 минут , а проблемма века !!!

↑ Ответить

Africa

3 марта 2013 года

А ты один раз попробуй и будет легче преодолеть лень! Мне очень тяжело преодолеть лень утром, но я стараюсь, а еще по возможности делаю БФ вечером. По-началу надо мной муж смеялся, но после недели тренеровок, даже он признал эффективность. Да здравствует бодифлекс!!!

↑ Ответить

Irina_Ai

(автор поста)

3 марта 2013 года

↑ Ответить

swetik71

3 марта 2013 года

JA DELAJU DWASDI W DENJ:::: DASE DETWORA SO MNOI DISIT KAK JA:::: MNE NRAWITSA:: DEWOZKI A KAK SIWOTIK SOGNATJ:::: wot lisnii on u menja.... mamin fartusek............

Ответить

Africa

4 марта 2013 года

Упражнения на пресс. У меня тоже приличный животик. За пару недель уже немого уменьшился.

↑ Ответить

swetik71

4 марта 2013 года

t.e wiborozno ili woobze drugie??? JA USE RESINKU KUPILA; DPOLNITELJNO TUT TJANI SEBJA::::

Ответить

Africa

6 марта 2013 года

Не обязательно делать все точно как на видео. Можно добавить количество упражнений на пресс, можно добавить дополнительно!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы