У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя theo

4 неделя с Джиллиан. Body Revolution

Что такое не везет и как с этим бороться?
Заболела трахеитом и до сих пор валяюсь на больничном. 4 дня пропустила. Тут же начался жор и плюс один килограмм.

Но! Все силы в кучу и я снова в строю! 2 занятия уже позади, плюс пресс и упры на бедра.
Вес вернулся в 55.3. Уменьшения пр сантиметрам. (примерно -1 с живота, талии и бедер)
Сегодня фотографировалась, верхняя часть тела заметно постройнела. Осталось уменьшить нижнюю. =)
В журнале Shape нашла рецепт фрикаделек из индейки, буду творить на ужин. надеюсь, муж съест

Рейтинг: +2

theo

28 февраля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/837392/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4 неделя с Джиллиан. Body Revolution</a>                  <div style="padding:7px 0;">Что такое не везет и как с этим бороться?<br>Заболела трахеитом и до сих пор валяюсь на больничном. 4 дня пропустила. Тут же начался жор и плюс один килограмм.<br>Но! Все силы в кучу и я снова в строю! 2 занятия уже позади, плюс пресс и упры на бедра.<br>Вес вернулся в 55.3. Уменьшения пр сантиметрам. (примерно -1 с живота, талии и бедер)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/837392/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/837392/
              ]4 неделя с Джиллиан. Body Revolution[/url][/b][/size]
              Что такое не везет и как с этим бороться? Заболела трахеитом и до сих пор валяюсь на больничном. 4 дня пропустила. Тут же начался жор и плюс один килограмм. Но! Все силы в кучу и я снова в строю! 2 занятия уже позади, плюс пресс и упры на бедра. Вес вернулся в 55.3. Уменьшения пр сантиметрам. (примерно -1 с живота, талии и бедер)... [b][url=https://www.diets.ru/post/837392/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник theo:

Кое-что о мнительности, срывах и жареной курице.
Body Revolution и жажда чего-нибудь новенького.
• 4 неделя с Джиллиан. Body Revolution
3+4 день 3 недели с Джиллиан. Революция тела.
2 день 3 недели с Джиллиан Майклс Революция тела

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

28 февраля 2013 года

а где фото?

я вторую неделю заканчиваю, а на сколько с первой недели объемы уменьшились?

Ответить

theo

(автор поста)

28 февраля 2013 года

фото будут в конце недешли, чтобы зафиксировать разницу в месяц)

думаю, на 2-3 см бедра, талия на 3, живот на 3.

↑ Ответить

FitTatiana

28 февраля 2013 года

Подскажи, в мартовском свежем Шейпе нашла рецепт фрикаделек?

Ответить

theo

(автор поста)

28 февраля 2013 года

Да, шейп № 3, март 2013. В статье про поздние перекусы полезные =)

↑ Ответить

FitTatiana

28 февраля 2013 года

Спасибки, прикуплю журнальчик! В последнее время удается найти там дельные рецепты

↑ Ответить

theo

(автор поста)

28 февраля 2013 года

я его из интереса в первый раз купила)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

4 неделя с Джиллиан. Body Revolution

Дневник theo:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"