4 неделя с Джиллиан. Body Revolution

Что такое не везет и как с этим бороться?
Заболела трахеитом и до сих пор валяюсь на больничном. 4 дня пропустила. Тут же начался жор и плюс один килограмм.

Но! Все силы в кучу и я снова в строю! 2 занятия уже позади, плюс пресс и упры на бедра.
Вес вернулся в 55.3. Уменьшения пр сантиметрам. (примерно -1 с живота, талии и бедер)
Сегодня фотографировалась, верхняя часть тела заметно постройнела. Осталось уменьшить нижнюю. =)
В журнале Shape нашла рецепт фрикаделек из индейки, буду творить на ужин. надеюсь, муж съест
Рейтинг:  +2
theo
28 февраля 2013 года 99 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4 неделя с Джиллиан. Body Revolution
Что такое не везет и как с этим бороться?
Заболела трахеитом и до сих пор валяюсь на больничном. 4 дня пропустила. Тут же начался жор и плюс один килограмм.
Но! Все силы в кучу и я снова в строю! 2 занятия уже позади, плюс пресс и упры на бедра.
Вес вернулся в 55.3. Уменьшения пр сантиметрам. (примерно -1 с живота, талии и бедер)... Читать полностью
 


Дневник theo:



Комментарии:

28 февраля 2013 года
0
а где фото? я вторую неделю заканчиваю, а на сколько с первой недели объемы уменьшились?

28 февраля 2013 года
0
фото будут в конце недешли, чтобы зафиксировать разницу в месяц)

думаю, на 2-3 см бедра, талия на 3, живот на 3.

28 февраля 2013 года
0
Подскажи, в мартовском свежем Шейпе нашла рецепт фрикаделек?

28 февраля 2013 года
+1
Да, шейп № 3, март 2013. В статье про поздние перекусы полезные =)

28 февраля 2013 года
0
Спасибки, прикуплю журнальчик! В последнее время удается найти там дельные рецепты

28 февраля 2013 года
0
я его из интереса в первый раз купила)


Оставить свой комментарий
B i "