УРА!!! Я ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДЮКАНЮСЬ!!!

Всем доброго денечка!!! Сегодня 1-ый день АТАКИ!!! Мне очень подходит такой рацион, люблю рыбу, мяско и яйца!!! Стройнею я вообще то с 17 января. Вначале 2 недели подготавливала свой организм к жестким системам питания и диетам следующим образом: отказалась полностью от хлеба, мучного, жаренного, копченного, картофеля, сахара, кофе, соленого и острого, то есть просто правильно питалась -пища вся из пароварочки, творожок, кефирчик, овощи и фрукты+ 2 раза в неделю степ-аэробика и фитнесс. Вес снизился всего на 1 кг (правда объемы начали уходить). Потом посидела по 4 дня на гречневой диете, не впечатлило... Вес почти не тронулся с места. Потом перешла вообще на яблочки и кефирчик. Ну, еще где-то кг ушел. Но я ожидала большего!!! Скисла((( Пару денечков попила пивка с рыбкой , купила абонемент на три занятия в неделю и... решила попробовать ДЮКАНИТСЯ!!! Очень надеюсь, что этот способ питания сдвинет мой жирочек с места))) ВСЕМ УДАЧИ!!! А ТЕМ, КТО, КАК И Я НАЧАЛ ДЮКАНИТЬСЯ С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ - ТЕРПЕНИЯ И СИЛ!!!