Главная > Дневники > Дневник пользователя Юлия МК222

Срыв...SOS... Нужна помощь

Добрый день! Очень ищу поддержки...
Месяц назад пообещала себе что начинаю следить за своей фигурой. И для того чтобы делать это грамотно, решила пройти обследование. Записалась к одному из лучших эндокринологов города-героя Волгограда. Она осмотрев меня пришла мягко говоря в ужас. Назначила кучу анализов, по которым выяснилось что у меня по мимо моих хр заболеваний на рисовался диабет. Стало страшно, пришлось кардинально менять питание. И тут уже хочешь, не хочешь... А надо. За 17 дней я скинула 8кг общий обьем ушел в 9см... Такая довольная была.. Но тут на 23 февраля моя дорогая и любимая семья, начинает трепать нервы. Что в результате привело к нервному срыву,(так врач сказал, который осматривал, после того как на скорой привезли в больницу)И я сорвалась...рот не закрывается, мету все подряд... А потом занимаюсь самоедством... Девочки, прощу поддержите, кто советом, кто словом добрым...кто не добрым...

Тэги: срыв, диета

Рейтинг: +9

Юлия МК222

28 февраля 2013 года

251

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/837562/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Срыв...SOS... Нужна помощь</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1960/">срыв</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/837562/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/28/37/1285336_30807-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Добрый день! Очень ищу поддержки...<br>Месяц назад пообещала себе что начинаю следить за своей фигурой. И для того чтобы делать это грамотно, решила пройти обследование. Записалась к одному из лучших эндокринологов города-героя Волгограда. Она осмотрев меня пришла мягко говоря в ужас...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/837562/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/837562/
              ]Срыв...SOS... Нужна помощь[/url][/b][/size]
              Добрый день! Очень ищу поддержки... Месяц назад пообещала себе что начинаю следить за своей фигурой. И для того чтобы делать это грамотно, решила пройти обследование. Записалась к одному из лучших эндокринологов города-героя Волгограда. Она осмотрев меня пришла мягко говоря в ужас. Назначила кучу анализов, по которым выяснилось что у меня по мимо моих хр заболеваний на рисовался диабет... [b][url=https://www.diets.ru/post/837562/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Юлия МК222:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Комментарии:

irinavs

28 февраля 2013 года

Как худели?

Ответить

Sareena

28 февраля 2013 года

Ох уж эти праздники... У меня тоже были постоянные срывы, как вспомню прошлый год так вообще мама мия

На тебе ссылончик на 100 пунктов, там есть и полезное, действительно толк поменьше жрать

https://www.diets.ru/post/132783/

Ответить

Юлия МК222

(автор поста)

28 февраля 2013 года

спасибо

↑ Ответить

Юлия МК222

(автор поста)

28 февраля 2013 года

с утра кашка,геркулес,творог обезжирены или гречка в обед суп постный,вечером овощи тушеные с рыбой или грудкой,кефир не жирный,чай без сахара,в перекус яблоко или киви. по калориям больше 1000 не выходило

Ответить

irinavs

28 февраля 2013 года

это очень мало, поэтому и срыв, надо посчитать калорийность необходимую и потихоньку худеть. Эндокринолог сказала как?

↑ Ответить

Weibchen

28 февраля 2013 года

Вы слишком идеализируете профессиональность эндокринологов

Моя мне сказала в свое время (в 13 лет) - проводить дни на одних овощах, типа съешь хоть ведро огурцов, но больше ничего

↑ Ответить

Юлия МК222

(автор поста)

1 марта 2013 года

она поставила мне коридор до 1200

↑ Ответить

Ole_lukoie

28 февраля 2013 года

Правильно, молодец! Видно недостаточно еще плохо - сделай себе еще хуже! А ну соберись!!! Разве можно так безответственно относиться к своему организму? Что он тебе плохого сделал? За что ты его так? Скоро должны проблемы с позвоночником добавиться, если их еще нет, то обязательно будут, но тогда уже поздно будет просто худеть - только на операцию. Оно тебе надо? Что ты там ешь такое, что оторваться не можешь? Завари чаю себе лучше, набери ванну с пенкой, потом скрабиком кофейным ммммм.....

Прости, за резкость, но ты сама просила )) О проблемах с позвоночником заявляю на собственном опыте

Ответить

Юлия МК222

(автор поста)

1 марта 2013 года

Спасибо большое за встряску!!!!А насчет от чего не могу оторваться-соление помидоры((((

↑ Ответить

Ole_lukoie

1 марта 2013 года

а, ну так значит еще и водичка задержится на солененьком-то. Ты завязывай! ))) Ты за питьевым режимом следишь? Я тут открыла для себя недавно, оказывается вещь-то и правда хорошая, и это действительно правда, что мы иногда не понимаем что нужно организму, кажется что хочется есть и ходишь жуешь что-то постоянно, а оказывается просто организм воды требует. Я вторую неделю пью по 2 литра в день, иногда даже больше, считается только вода или чай зеленый, но его объем на пополам делится, и все, я уже не припомню, чтобы мне что-то пожевать хотелось бы, хотя раньше книжку например без семечек каких-нибудь даже читать не могла, сейчас чаек зелененький и все ок, даже не вспоминаю про еду пока действительно есть не захочется. Кто бы мне рассказал, что так бывает килограммчиков 10 назад )))) Удачи тебе! Пиши, если понадобится помощь

↑ Ответить

Ромашка Бегемотовна

28 февраля 2013 года

не хочу хвалиться-но срывов у меня нет. стойко переношу соблазны и даже на нервяках не срываюсь. может, дело в привычке. Раньше также как и вы-понервничала-мяла весь день булки, сладости. Организм обследуете-хорошо. Но также надо было начать с головы. Срывы такие на еду-это уже психологическое, а не потребность организма. Сходите на прием к психологу или пихотерапевту

Ответить

Юлия МК222

(автор поста)

1 марта 2013 года

Спасибо за совет...я тоже уже об этом думала

↑ Ответить

OLGATITENKO1965

28 февраля 2013 года

С Диабетом шутки плохи, если запустить болезнь, то последствия могут быть необратимыми,такие как полная слепота, ампутация нижних конечностей и т.д. Неужели вкусная еда важнее, чем Ваше здоровье??

Ответить

Юлия МК222

(автор поста)

1 марта 2013 года

Конечно но же нет не важнее.У меня папа 3 года назад им заболел(сказали приобрел на нервной почве)...похудел со 130 до 94 кг,при росте 180см...Я беру себя в руки!

↑ Ответить

Натушенка

28 февраля 2013 года

Так! Не раскисай!!!!!!! Всё у тебя будет ХОРОШО!!!!!!

И вперёд к цели землячка!!!!!!!!!!!

Ответить

Юлия МК222

(автор поста)

1 марта 2013 года

Спасибо))))

↑ Ответить

Liolik

28 февраля 2013 года

Сделайте себе что то приятное (ванну с пенкой, ароматами, маникюр...)потратьте на себя (любимейшую минут 20-40), повысьте калории, конечно, все болячки от нервов (диабет тоже, у моего папы так было), погуляйте по магазинам, может что то померяйте, просто прогуляйтесь по улице. Держитесь, не раскисайте!

Ответить

Муська

28 февраля 2013 года

капец..ну что за привычка обозлиться на весь мир и пойти нажираться..себя любимую баловать?..мазохистка....Юль, подумай сама-в другой весовой категории ни диабета ни варикоза ни храпа-ничего этого не будет..не будет больницы-будет жизнь!!!!..почитай например Ковалькова..это очень хороший специалист, говорящий о причинах а не о следствиях..и становись уже на путь нормального полезного питания..держись..

Ответить

Юлия МК222

(автор поста)

1 марта 2013 года

Девочки огромное спасибо,когда говорят близкие люди мы как правило пропускаем все мимо ушей....У меня самое больное место это соленное,как мне его победить?Многие со сладким борятся....а я умираю по соленым огурчикам и помидорчикам

Ответить

Маска в ночи

30 мая 2013 года

ешьте их один день в неделю. разрешите себе этот день и ешьте в него то что нельзя, тогда срывов не будет. У меня есть "Сытый вторник" , по вторникам до 13.00. я ем все что хочу и в любом количестве, после опять в рамки. Если хочется вредного чего нибудь, говорю, я съем это во вторник и успокаиваюсь.

↑ Ответить

merry firefly

31 мая 2013 года

блин, гениальное просто.
наглым образом краду сей опыт)))

↑ Ответить

Маска в ночи

31 мая 2013 года

)))))))))))))))) всегда пожалуйста.

↑ Ответить

MIRovaya

1 марта 2013 года

Ну, смотрите сами, продолжать мучится еще несколько лет, стесняться носить соблазнительно облегающую одежду и с ужасом смотреть на фотографии или взять себя в руки, не сидеть на диетах, а именно начать питаться правильно, ухаживать за собой и ловить восхищенные взгляды прохожих... Нет, Вы правы, соленые помидоры на ночь намного лучше, чем комплименты мужчин и завистливые взгляды женщин...

Ответить

Юлия МК222

(автор поста)

1 марта 2013 года

начинаю с сегодняшней минуты,не при каких обстоятельствах не останавливаться,не искать причины,предлоги....а наслаждаться жизнью работая над своим внешним и внутренним миром

Ответить

MIRovaya

1 марта 2013 года

↑ Ответить

Муська

1 марта 2013 года

смотри мне!!! сказала, значит начинай..а то сколько раз уже начинала?..и с весом гораздо меньшим..я читала дневник твой..коза, коза..перестань издеваться над собою..а на счет соленого..так можно его, ну да, соль задерживает воду и тормозит процесс похудения..ешь свои огурчики по паре в день, до 2-3 часов дня..и овцы будут целы и волки накормлены..

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
6 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.