И я с Вами!!!

Всем доброе время суток! И я решила попробовать Любимую диету. Напишу немного предысторию.
Я дочку родила в 2010 г., мой вес после родов был 72, через 8 мес. добавилось еще 2 кг. И вот я решила. что надо худеть, решила худеть с хлопьями фитнес -похудела на 10 кг. за 1,5 месяца. Все было хорошо, но через 1,5 года резко набрала 5 кг. И ничего я с ними поделать не могла, и эту же диету пробовала, ну ни как. Исключила сладкое, хлеб, жирное -, ограничила себя в жареном, ну вес стоит или прыгают туда-сюда два килограмма. И вот отчаялась...но тут случайно в контакте в какой-то группе увидела вот эту диету. Стартовала я с весом 68 при росте 168. Сегодня пятый день, как прошел на диете. Опишу каждый день подробно, может кому поможет.

1 день - я пила воду, зеленый чай, кефир (но его чуть чуть, т.к. терпеть не могу), бульон на обед и ужин. в бульон добавила зелени и чеснока, чтоб вкусненько было. Перенесла легко, еще муж помог, тоже со мной устроил себе разгрузочный день. А может еще потому что накануне налопалась всего, в чем себя ограничивала в последнее время.

2 день - ЗАВТРАК - салат из свежей капусты и морковкой, заправленный маслом раст.
ОБЕД - салат из помидор, огурцов, перца болгарского, пекинской капусты и зелени, заправленный маслом
Ужин - сделала себе винегрет, если его так можно назвать - свекла, морковь, лук, горошек, свежий огурец, заправила маслом.
И конечно целый день очень много пила воды и зеленый чай. Больше всего мне понравился этот день. Тем более, когда я увидела, что вес уменьшился, то была в полном восторге. Такое ощущение, что я никогда таких вкусных салатов не ела. Перенесла тоже очень легко. Скажу честно, салата съедала очень много, по-крайней мере для меня - большую чашку.

3 день - опять целый день пила то же самое, что и в первый, но на ужин купила себе питьевой йогурт 1,2% с клубникой. Перенесся тоже легко, но по-сложнее, чем первый конечно, т.к. появилась тоска по колбаске, макаронкам, Но я не сорвалась

4 день- фруктовый. Ела груши, яблоки, киви, грейпфрут. Конечно же так же много пила воды и зеленый чай. Перенесла хорошо, особенно, когда я на весах увидела вечером 65,7, стимул возрос.

5 день - скушала на завтрак - 2 яйца, на обед - бедрышко куриное и кусочек сыра - 12гр., приготовленное в мультиварке на пару, на ужин - йогурт активию натуральную (это было в 7 вечера) и сейчас я съела еще один такой же. Целый день пила воду и зеленый чай. Этот день мне дался сложнее всего, к вечеру пропало настроение, какое-то депрессивное состояние, слабость и весь вечер мерзла. Может конечно это и не связано с диетой, а я просто заболеваю, т.к. как муж с ребенком болеют. Но вот встала на весы 65,1 и как-то полегчало.

Завтра будет такое же меню, как и в первый день.

По объемам уже видны изменения, бока перестали торчать, в бедрах уменьшение на 4 см., в груди похудело - что совсем не радует, в талии ушло всего 2 см. пока. Я как ненормальная одеваю постоянно платья и кручусь перед зеркалом, рассматривая, как они уже хорошо сидят. Это наверное такой способ мотивации у меня.
В принципе, мне кажется, высидеть можно. Муж с ребенком питаются как обычно, все время что-нибудь вкусненькое жуют, прожженное вот два дня с подряд кушают, я держусь.

Вот!!! Сижу дальше, Посмотрим, что в конце будет. Главное не набрать обратно или еще больше. Всем удачи, сил, терпения, силы воли!