Приправы не только украшают вкус обычных блюд, но и улучшают пищеварение, довольно эффективно снижают вес. Так какие же приправы помогут нам избавиться от лишнего жира?
Корица Вы сладкоежка? Эта приправка для вас. Она поможет вам справиться с желанием поесть сладенького, ослаб-ляя аппетит. К тому же она улучшает обмен веществ и поддерживает уровень сахара в крови. Только не стоит ее смешивать с сахаром.
Ваниль, Вы шоколадоман? Устоять перед соблазном съесть очередную шоколадку вам поможет ваниль. Выпейте ванильного чая или зажгите ароматизированную ванильную свечу.
Перец Чили Благодаря своей остроте помогает насыщаться гораздо меньшим объемом пищи. При этом ускоряет обмен веществ и помогает жирам сгорать быстрее.
Мята Проголодались, а время обеда еще не пришло? Чтобы не перебивать аппетит перекусами (которые откладываются у нас в боках и щеках), понюхайте веточку мяты. Это уменьшит аппетит. Чай с мятой для этих целей не подойдет. Вы лишь увеличите чувство голода.
Тмин Улучшая пищеварение, тмин очищает организм от токсинов. К тому же эта полезная приправа способна лечить болезни желудка и кашель.
Карри Эта смесь приправ препятствует образованию жира. Добавляйте ее во все жирные блюда – и ваши формы останутся прежними.
Приправы не только украшают вкус обычных блюд, но и улучшают пищеварение, довольно эффективно снижают вес. Так какие же приправы помогут нам избавиться от лишнего жира? Корица Вы сладкоежка? Эта приправка для вас. Она поможет вам справиться с желанием поесть сладенького, ослаб-ляя аппетит. К тому же она улучшает обмен веществ и поддерживает уровень сахара в крови...
Читать полностью
Насчёт мяты и ванили могу согласится.А что касается остального нужно проверить.А может кто-то подскажет, я для этого и написала в СВОЙ дневник, чтобы девочки писали коментарии и подсказывали, если что не так, как пишут.
У меня палочками она, я просто кусочек на глаз отламываю, примерно с фалангу пальца. А порошок примерно ложку чайную на турку (на 2 кружки у меня). Но лучше в палочках она ароматнее и вкуснее.
Я еще добавляю имбирь сушеный молотый чайную ложку и чили перец на кончике ножа.
Если кто с сахаром любит, то вместе сахаром приварке добавляю щепотку соли.
Вот такие секреты.
А я вчера открытие сделала, во фруктовый салат корицы положила, вкуууууууусно.
Все перечисленные специи люблю, кроме тмина, я вообще люблю специи.
К слову, по телевизору слушала, чтобы обмануть чувство голода можно жевать жвачку, без сахара, сама это практикую давно, помогает.
Я еще добавляю имбирь сушеный молотый чайную ложку и чили перец на кончике ножа.
Если кто с сахаром любит, то вместе сахаром приварке добавляю щепотку соли.
Вот такие секреты.
Без них жизнь была бы не такой "вкусняшкой"
Все перечисленные специи люблю, кроме тмина, я вообще люблю специи.
К слову, по телевизору слушала, чтобы обмануть чувство голода можно жевать жвачку, без сахара, сама это практикую давно, помогает.