Ура! Я это сделала, я смогла

Приветики!
Сегодня у меня по плану был второй день уровня 2 с Джилл "Убийца жира на бёдрах и ягодицах"
И я их сдела - все от начала и до конца Уххх и тяжело же было , но у меня получилось. Если позавчера я делала не все упраженения до конца, то сегодня все. Правда некоторые в не таком быстром темпе, как они там делают. Мой темп немного отставал пару раз. Но зато без остановок и передышек!

Очень тяжёлый для меня этот уровень: силовые + кардио одновременно. Очень много прижков. Нагрузка в основном поочереди на ноги, т.е. сразу на одну, потом на другую. Пару видов прыжков на одной ноге - это что-то.

Я так рада, так рада. Что от радости даже ещё силы нашлись и сразу после Джилл сделала свои упражнения для ручек с гантелями. Потом в душике так хорошенько потёрла своей любимой мачалкой (муж постарался и обновил её - на выходных купил мне новую) животик и ножки. Потом кофейный скрабик на эти же места, а сверху после всего этого кремик и массажик. Сейчас сижу довольная, как слон!

А ещё приятнее всего слова мужа. Заходит сегодня в комнату, где я занимаюсь, я гантельки поднимаю, смотрит на меня и с таким восторженым видом говорит: "Вау!!! Каой у тебя прессик!". И такой стоит и смотрит с большими влюблёнными глазами. Такие слова от него, это самая лучшая для меня похвала и мотивация. Хочется ещё и дальше стараться, делать своё тело красивым.

А ещё сегодня в обед сидел, сидел. Что-то зашёл разговор о занятиях спортом - это очень частая тема для обсуждения, так как мы вдвоём занимаемся спортом. А потом и говорит мне, что у меня ножки вроде как уменьшились.
Что-то я не знаю. Скорее всего это просто визуальный обман из-за того, что они просто округлились. Но всё равно, ну оооооочень приятно услышать такие слова.

Ах, да, утром у меня конечно же была зарядочка. Уже начинаю привыкать к ней по-немногу.
Ещё занесла сегодня свои работы на выставку. Забрали чуть ли не с руками и сказали приносите ещё, приводите своих друзей, кто тоже делает что-нибудь красивое. Долго они там рассматривали мои открыточки, книжки. Хоть и сан день в нашей библиотеке был, в кабинете только два человека было. Только стала одна из сотрудниц доставать мои открыточки и говорить, сотрудники сразу сбежались. Всем вроде как очень сильно понравились мои работы. Хвалили долго. Даже предложили их продать, что типо так можно. Короче, настроение подняли на весь день. Я на радостях пришла сегодня и ещё 4 открыточки смастерила.

Муж увидал и так настойчиво меня просил, чтобы я и его маме тоже сделала открыточку к 8 Марта. Наверное сделаю.

Ну вот, у меня вроде бы всё.
Всем удачи и огромного терпения! Боритесь до последнего и всё получиться!
Рейтинг:  +11
Бассик
28 февраля 2013 года 144 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ура! Я это сделала, я смогла
Тэги: отчет дня

Приветики!
Сегодня у меня по плану был второй день уровня 2 с Джилл "Убийца жира на бёдрах и ягодицах"
И я их сдела - все от начала и до конца Уххх и тяжело же было , но у меня получилось. Если позавчера я делала не все упраженения до конца, то сегодня все. Правда некоторые в не таком быстром темпе, как они там делают. Мой темп немного отставал пару раз. Но зато без остановок и передышек... Читать полностью
 


Дневник Бассик:



Комментарии:

1 марта 2013 года
+1
какая ты умничка!!!!!!!!!горжусь!!!!!!!!продолжай в том же духе=))) круто когда есть силы,настроение и на все это время

1 марта 2013 года
0
Спасибо большое! Я сама так рада, так рада...

1 марта 2013 года
+1
Бассик пишет:
оооооочень приятно услышать такие слова.
правда приятно! Это окрыляет и мотивирует! Ты умничка!

1 марта 2013 года
0
Спасибки за поддержку!

1 марта 2013 года
+1
Как приятно от мужа слышать слова восхищения!
Жалко, что я такие не скоро услышу со своей фигурой..... Но зато малый будет)

1 марта 2013 года
+1
Таничка_21 пишет:
а слышать слова восхищения!
Приятно!!!
Таничка_21 пишет:
Жалко, что я такие не скоро услышу со своей фигурой
Ну ты, наверное, сейчас совсем другие слова восхищения слышишь
Честно мне тоже хочется быть с такой же фигурой, как у тебя сейчас

1 марта 2013 года
+1
Скоро поменяемся местами)

1 марта 2013 года
+1
Я с радостью!!!

1 марта 2013 года
+1
Бассик пишет:
"Вау!!! Каой у тебя прессик!". И такой стоит и смотрит с большими влюблёнными глазами.
Это самая лучшая мотивация!! Ради этого стоит заниматься и заниматься!!!
Бассик пишет:
Забрали чуть ли не с руками и сказали приносите ещё, приводите своих друзей, кто тоже делает что-нибудь красивое.
Класс!! Ну что ты решила - будешь продавать?

1 марта 2013 года
+1
Permanenta пишет:
Это самая лучшая мотивация!! Ради этого стоит заниматься и заниматься!!!
Полностью с тобой согласна
Permanenta пишет:
будешь продавать?
Мне там сотрудники и предложили цены на них выставить, выставила. Они их подписали. Говорят, что вдруг кто захочет себе приобрести, студентов же много придёт на эту выставку (это у нас в обязательно-принудительном порядке ). Я была бы очень рада, если бы получилсь продать хоть чуть-чуть. Хотя, если честно очень жалко

1 марта 2013 года
+1
Продава, не жалея! Пусть они радость людям приносят

1 марта 2013 года
+1
Если всё получиться, то буду так и делать.

1 марта 2013 года
+1
Любашка, ты молодец! И муж у тебя замечательный, как он тебя поддерживает. А то некоторые мужья, сами далеки уже от совершенства и ходят ещё бубнят "делать тебе нечего", "зачем тебе это надо". После таких слов и веру в себя теряешь, и желания, что либо делать уже нет. Ведь многие дамы, когда начинают заниматься ещё далеки от совершенства, и смотреть на неё в момент занятий, удовольствие сомнительное. Но нам так хочется быть красивыми. Мой муж молча ( в том плане, без отговоров) бдит мои занятия, а сам занимается, когда меня нет дома или я занята.

1 марта 2013 года
+1
Спасибо огромное!!!
niko1674 пишет:
Мой муж молча ( в том плане, без отговоров) бдит мои занятия, а сам занимается, когда меня нет дома или я занята.
У тебя тоже замечательный муж . И, вообще, мне кажется у Вас такая классная семья

1 марта 2013 года
+1
Бассик пишет:
тоже замечательный муж
Бассик пишет:
у Вас такая классная семья
Спасибо Любаша!
За наши семьи!

1 марта 2013 года
0


Оставить свой комментарий
B i "