Что-то никак не начну... Замкнутый круг прямо-таки. С вечера ложусь с твердым намерением встать с утра - первым делом БФ, потом завтрак по-борменталевски. И знаете что? Ведь и занятия БФ мне приятны и завтрак состоит из одних вкусностей: курочкино мясо, овощи - огурчик, помидорка, хлебушек бородинский, кофе с молочком, конфетка. Вкуснота сплошная!
А я не могу взять себя в руки. Встаю и плетусь на кухню, сразу что-то в рот тяну, о каком Бодике тут речь потом? Его ведь надо на голодный желудок. И принципы питания Борменталя не соблюдаются, БЛИН!!!
Мне нужна психокоррекция моего поведения, видимо пора записываться на консультацию к моему психологу. Но вся беда в том, что я в него чуточку влюблена... нет, даже не влюблена, просто неровно дышу. Он на год старше меня и такой лапочка! С голубыми глазами... а я ведь не люблю мужиков с голубыми глазами напрочь причем! Просто противны! а ЭТОТ - ОКОЛДОВАЛ МЕНЯ ЧТОЛЬ? И мне стыдно перед ним, что я не справляюсь с задачей, что он поставил. Был такой случай на занятиях: вообще у нас на курсах телесные контакты отсутствуют, а тут после транса, выслушав мои ощущения он вдруг подошел ко мне и взял меня за руки, заглянул глубоко и пристально в глаза, сказал, что понимает меня. Я то до этого как то еще держалась нейтрально, а тут он просто меня ОШАРАШИЛ своим жестом и поступком, было так неожиданно и как пощечина. И я спуталась сразу, все смешалось во мне и я не понимала уже ничего. Мне было и неприятно, что он акцентировал на мне свое внимание, от группы не ускользнуло это тоже, на меня все странно поглядели... Сейчас мы с ним переписываемся по Агенту и Одноклассникам, он меня называет на "ТЫ", хотя у нас сугубо строгое общение всегда на "ВЫ". Я ничего не понимаю, а потому избегаю его.
во-вторых, ваше поведение говорит о том, что Вам не подходит данный способ поведения. у меня сейчас та же история. я поменяла временно способ жизни, больше не делаю с утра йогу, сразу завтракаю. но без компьютера и овсянкой на воде с твёрдым сыром. в себя прихожу только к обеду... после обеда делаю гимнастику или силовые упражнения или занимаюсь на степпере, который позволяет перед тренировкой немножко покушать.
в общем, ищите себе сами пути, которые помогут вам поддержать стройность на данном этапе. не нужно заставлять себя и игнорировать сигналы организма. он это не любит. постарайтесь найти компромисс между стремлением эго похудеть и стремлением организма получить адекватное количество кккал, особенно, кстати, зимой организму нужны углеводы.