Теплый салат) 65 ккал на 100 гр

Состав: кур.филе
стручковая фасоль
чеснок
яйцо
томат
пекинская капуста
Рецепт:
кур.филе тушить до полуготовности, затем добавить фасоль и тушить до полной готовности курицы и фасоли, добавить томат(можно измельчить помидоры в блендере), добавить чеснок, выдавленный из чеснокодавки.
Тушить 5-10 мин.
в тарелку порезать пекинскую капусту, добавить порезанные вареные яйца, и добавить курицу и фасоль. Салат готов.)

Рубрика: Салаты

Рейтинг:  +15
Elenochka 79
1 марта 2013 года 12 242 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Теплый салат) 65 ккал на 100 гр
Состав: кур.филе
стручковая фасоль
чеснок
яйцо
томат
пекинская капуста
Рецепт:
кур.филе тушить до полуготовности, затем добавить фасоль и тушить до полной готовности курицы и фасоли, добавить томат(можно измельчить помидоры в блендере), добавить чеснок, выдавленный из чеснокодавки.
Тушить 5-10 мин... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты диетических блюд с расчетом ккал":



Комментарии:

1 марта 2013 года
0
cпасибо-беру в свою копилку!!

2 марта 2013 года
0


Оставить свой комментарий
B i "