Главная > Дневники > Дневник пользователя Permanenta

Отчет Permanentы 28 февраля

В последний день зимы я впервые в этом году села на велосипед. А что? На улице плюсовая температура, не очень холодно, села и поехала на работу. Сегодня ноги чуток болят. Ну, понятно, от именно такой нагрузки отвыкли.

С едой чуток получше - вот так.

Приловчилась - взяла на работу мюсли, за пару часов до еды залила их йогуртом. Размякли - красота!

А потом еще тем же йогуртом и запила

Вес снизился на 300г

Рейтинг: +18

Permanenta

1 марта 2013 года

129

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/838527/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет Permanentы 28 февраля</a>                  <div style="padding:7px 0;">В последний день зимы я впервые в этом году села на велосипед. А что? На улице плюсовая температура, не очень холодно, села и поехала на работу. Сегодня ноги чуток болят. Ну, понятно, от именно такой нагрузки отвыкли.<br>С едой чуток получше - вот так.<br>Приловчилась - взяла на работу мюсли, за пару часов до еды залила их йогуртом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/838527/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/838527/
              ]Отчет Permanentы 28 февраля[/url][/b][/size]
              В последний день зимы я впервые в этом году села на велосипед. А что? На улице плюсовая температура, не очень холодно, села и поехала на работу. Сегодня ноги чуток болят. Ну, понятно, от именно такой нагрузки отвыкли. С едой чуток получше - вот так. Приловчилась - взяла на работу мюсли, за пару часов до еды залила их йогуртом. Размякли - красота!  А потом еще тем же йогуртом и запила... [b][url=https://www.diets.ru/post/838527/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Permanenta:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Комментарии:

ATB564

1 марта 2013 года

Велосипед- это здорово!
И отвесы радуют

Ответить

Permanenta

(автор поста)

1 марта 2013 года

Да!!! Велик - мой друг в теплое время года

↑ Ответить

ATB564

1 марта 2013 года

↑ Ответить

Permanenta

(автор поста)

1 марта 2013 года

томатным соком

↑ Ответить

ATB564

1 марта 2013 года

Или минералкой

а еще сок грейпфрукта....да...

↑ Ответить

Permanenta

(автор поста)

1 марта 2013 года

Мне надо калошки добирать

Грейп? Хорошая идея для ужина! Спасибо!!

↑ Ответить

ATB564

1 марта 2013 года

↑ Ответить

люси

1 марта 2013 года

Танечка, молодечик!!!!так держать!!!

Ответить

Permanenta

(автор поста)

1 марта 2013 года

Спасибо!!

↑ Ответить

Охта

1 марта 2013 года

Permanenta пишет:
я впервые в этом году села на велосипед.

Здорово то как

А нам ещё до этого как минимум месяца полтора

Ответить

Permanenta

(автор поста)

1 марта 2013 года

ММмм... можете мысленно вместе со мной поездить

У меня получается 20 мину в одну сторону

↑ Ответить

Охта

1 марта 2013 года

Permanenta пишет:
мысленно вместе со мной поездить

я хочу не мысленно

↑ Ответить

Permanenta

(автор поста)

1 марта 2013 года

Не хочешь - не езди

↑ Ответить

Охта

1 марта 2013 года

эээ не перевирай -я написала хочу

↑ Ответить

Permanenta

(автор поста)

1 марта 2013 года

↑ Ответить

люси

1 марта 2013 года

нам тоже еще долго ждать весны.... и велосипеда.

Ответить

Permanenta

(автор поста)

1 марта 2013 года

Подождите еще чуток

Официально уже весна

↑ Ответить

люси

1 марта 2013 года

Танюш, ты про лето уже будешь говорить, когда до нас весна доберется...

↑ Ответить

Permanenta

(автор поста)

1 марта 2013 года

Ну что ж, все равно придется потерпеть

↑ Ответить

люси

1 марта 2013 года

само собой, вариантов то нет, но оооочень хочется пораньше..

↑ Ответить

Permanenta

(автор поста)

1 марта 2013 года

Приезжай ко мне

скоро можно уже в огороде копаться

↑ Ответить

люси

1 марта 2013 года

я бы с радостью, но увы, работать надо. надо заработать на море для Нюшки..

↑ Ответить

Permanenta

(автор поста)

1 марта 2013 года

↑ Ответить

люси

1 марта 2013 года

у нас лето короткое, а ребенка слабовата бронхами и легкими, надо на море ее везти летом.

↑ Ответить

Permanenta

(автор поста)

1 марта 2013 года

Конечно надо везти!!

↑ Ответить

люси

1 марта 2013 года

канеш, иначе болеть всю зиму будет, а это явно лишнее, ей бедолаге болеть нельзя да и некогда.

↑ Ответить

Permanenta

(автор поста)

1 марта 2013 года

↑ Ответить

люси

1 марта 2013 года

Ответить

Бассик

1 марта 2013 года

Permanenta пишет:
села на велосипед.

Класс!!! Ну ты просто умница! А я трусиха. Наверное, бы сейчас никогда бы не поехала на велосипеде, страшно, машины ведь ездят, люди ходят. Такое чувство, что тысячк лет на велосипеде не каталась. А ведь всё детсво и школьные годы на велосипеде, можно сказать, провела. Столько км с подружкой наколесили. А сейчас, стыдно сказать, наверное, и проехать нармально не смогу. Не то что как раньше - без рук могла ехать. Подружку часто возила на раме, а потом племянника катала.

Ответить

Permanenta

(автор поста)

1 марта 2013 года

Бассик пишет:
Наверное, бы сейчас никогда бы не поехала на велосипеде, страшно, машины ведь ездят, люди ходят.

Я в теплое время почти каждый день на велике на работу езжу

Бассик пишет:
А сейчас, стыдно сказать, наверное, и проехать нармально не смогу.

Сможешь

Это не забывается. Мозги может и не помнят, а тело сразу вспомнит. Только попробуй!

↑ Ответить

Бассик

1 марта 2013 года

Как то попробовала, чуть меня с велосипедом с асфальта не соскребали

↑ Ответить

Permanenta

(автор поста)

1 марта 2013 года

↑ Ответить

Vieira

1 марта 2013 года

Особенно мне понравилось твоё меню на завтрак, уж очень я пангасиуса и цветную капусту люблю!

Весна, ура!!

Ответить

Permanenta

(автор поста)

1 марта 2013 года

Я тоже цветную капусту, да и рыбку почти любую люблю

↑ Ответить

МаРиШкА К

1 марта 2013 года

сто лет на велике не ездила! может разучилась уже!

молодец!

Ответить

Permanenta

(автор поста)

1 марта 2013 года

По-моему невозможно разучиться ездить на велике

Раз научилась - и на всю жизнь

↑ Ответить

МаРиШкА К

1 марта 2013 года

жаль опробовать негде!

↑ Ответить

Permanenta

(автор поста)

1 марта 2013 года

Вообще негде?

↑ Ответить

МаРиШкА К

1 марта 2013 года

так и велосипеда нет!

↑ Ответить

Permanenta

(автор поста)

1 марта 2013 года

попросить у кого-нить покататься?

↑ Ответить

МаРиШкА К

1 марта 2013 года

у нас снега сегодня выпала см 10. да и не у кого!

↑ Ответить

Permanenta

(автор поста)

1 марта 2013 года

↑ Ответить

МаРиШкА К

1 марта 2013 года

до сих пор идет

↑ Ответить

света54

1 марта 2013 года

а нам до велика еще далеко

Ответить

Permanenta

(автор поста)

1 марта 2013 года

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

2 марта 2013 года

Забыла когда ездила на велосипеде.

Ответить

Permanenta

(автор поста)

2 марта 2013 года

А велик, небось, стоит?

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

2 марта 2013 года

У сына есть.

↑ Ответить

Permanenta

(автор поста)

2 марта 2013 года

Хочешь прокатиться?

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

2 марта 2013 года

У нас негде. По нашей улице резкий склон к Днепру и дорога узкая и неровная. А рядом трасса, что ведет к мосту через Днепр, движение жуткое.

↑ Ответить

Permanenta

(автор поста)

2 марта 2013 года

жалко...

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

2 марта 2013 года

Это только если специально куда-то идти.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Golubka1326
9 дней назад

miv20112011 → Хочу стать малоежкой

Надежда Арефино → Все будет хорошо! Верь!!!

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Веселова1006 → снова стройнею!

Теодоса → Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина

VitushaVika → Паровозик, который смог. Птица, которая долетит.

Raichal_Green → Хочу жить и буду

Радуга Мысли → В здоровом теле - здоровый Дух!