Главная > Дневники > Дневник пользователя Permanenta

Отчет Permanentы 28 февраля

В последний день зимы я впервые в этом году села на велосипед. А что? На улице плюсовая температура, не очень холодно, села и поехала на работу. Сегодня ноги чуток болят. Ну, понятно, от именно такой нагрузки отвыкли.

С едой чуток получше - вот так.



Приловчилась - взяла на работу мюсли, за пару часов до еды залила их йогуртом. Размякли - красота! А потом еще тем же йогуртом и запила

Вес снизился на 300г
Рейтинг:  +18
Permanenta
1 марта 2013 года 122 52
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Отчет Permanentы 28 февраля
В последний день зимы я впервые в этом году села на велосипед. А что? На улице плюсовая температура, не очень холодно, села и поехала на работу. Сегодня ноги чуток болят. Ну, понятно, от именно такой нагрузки отвыкли.
С едой чуток получше - вот так.
Приловчилась - взяла на работу мюсли, за пару часов до еды залила их йогуртом. Размякли - красота! А потом еще тем же йогуртом и запила... Читать полностью
 


Дневник Permanenta:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"
Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"
Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"
Комментарии:
ATB564
1 марта 2013 года
+1
Велосипед- это здорово!
И отвесы радуют

Permanenta
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
Да!!! Велик - мой друг в теплое время года

ATB564
1 марта 2013 года
+1

Permanenta
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
томатным соком

ATB564
1 марта 2013 года
+1
Или минералкой а еще сок грейпфрукта....да...

Permanenta
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
Мне надо калошки добирать Грейп? Хорошая идея для ужина! Спасибо!!

ATB564
1 марта 2013 года
+1

люси
1 марта 2013 года
+1
Танечка, молодечик!!!!так держать!!!

Permanenta
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
Спасибо!!

Охта
1 марта 2013 года
+2
Permanenta пишет:
я впервые в этом году села на велосипед.
Здорово то как
А нам ещё до этого как минимум месяца полтора

Permanenta
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
ММмм... можете мысленно вместе со мной поездить
У меня получается 20 мину в одну сторону

Охта
1 марта 2013 года
+1
Permanenta пишет:
мысленно вместе со мной поездить
я хочу не мысленно

Permanenta
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
Не хочешь - не езди

Охта
1 марта 2013 года
+1
эээ не перевирай -я написала хочу

Permanenta
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1

люси
1 марта 2013 года
+1
нам тоже еще долго ждать весны.... и велосипеда.

Permanenta
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
Подождите еще чуток Официально уже весна

люси
1 марта 2013 года
0
Танюш, ты про лето уже будешь говорить, когда до нас весна доберется...

Permanenta
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
Ну что ж, все равно придется потерпеть

люси
1 марта 2013 года
+1
само собой, вариантов то нет, но оооочень хочется пораньше..

Permanenta
(автор поста)
1 марта 2013 года
0
Приезжай ко мне скоро можно уже в огороде копаться

люси
1 марта 2013 года
+1
я бы с радостью, но увы, работать надо. надо заработать на море для Нюшки..

Permanenta
(автор поста)
1 марта 2013 года
0

люси
1 марта 2013 года
+1
у нас лето короткое, а ребенка слабовата бронхами и легкими, надо на море ее везти летом.

Permanenta
(автор поста)
1 марта 2013 года
0
Конечно надо везти!!

люси
1 марта 2013 года
+1
канеш, иначе болеть всю зиму будет, а это явно лишнее, ей бедолаге болеть нельзя да и некогда.

Permanenta
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1

люси
1 марта 2013 года
+1

Бассик
1 марта 2013 года
+1
Permanenta пишет:
села на велосипед.
Класс!!! Ну ты просто умница! А я трусиха. Наверное, бы сейчас никогда бы не поехала на велосипеде, страшно, машины ведь ездят, люди ходят. Такое чувство, что тысячк лет на велосипеде не каталась. А ведь всё детсво и школьные годы на велосипеде, можно сказать, провела. Столько км с подружкой наколесили. А сейчас, стыдно сказать, наверное, и проехать нармально не смогу. Не то что как раньше - без рук могла ехать. Подружку часто возила на раме, а потом племянника катала.

Permanenta
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
Бассик пишет:
Наверное, бы сейчас никогда бы не поехала на велосипеде, страшно, машины ведь ездят, люди ходят.
Я в теплое время почти каждый день на велике на работу езжу
Бассик пишет:
А сейчас, стыдно сказать, наверное, и проехать нармально не смогу.
Сможешь Это не забывается. Мозги может и не помнят, а тело сразу вспомнит. Только попробуй!

Бассик
1 марта 2013 года
0
Как то попробовала, чуть меня с велосипедом с асфальта не соскребали

Permanenta
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1

Vieira
1 марта 2013 года
+1
Особенно мне понравилось твоё меню на завтрак, уж очень я пангасиуса и цветную капусту люблю!
Весна, ура!!

Permanenta
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
Я тоже цветную капусту, да и рыбку почти любую люблю

МаРиШкА К
1 марта 2013 года
+2
сто лет на велике не ездила! может разучилась уже! молодец!

Permanenta
(автор поста)
1 марта 2013 года
+2
По-моему невозможно разучиться ездить на велике Раз научилась - и на всю жизнь

МаРиШкА К
1 марта 2013 года
+1
жаль опробовать негде!

Permanenta
(автор поста)
1 марта 2013 года
+2
Вообще негде?

МаРиШкА К
1 марта 2013 года
+1
так и велосипеда нет!

Permanenta
(автор поста)
1 марта 2013 года
+2
попросить у кого-нить покататься?

МаРиШкА К
1 марта 2013 года
+1
у нас снега сегодня выпала см 10. да и не у кого!

Permanenta
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1

МаРиШкА К
1 марта 2013 года
0
до сих пор идет

света54
1 марта 2013 года
0
а нам до велика еще далеко

Permanenta
(автор поста)
1 марта 2013 года
0

Теплее лета имя Лена
2 марта 2013 года
+1
Забыла когда ездила на велосипеде.

Permanenta
(автор поста)
2 марта 2013 года
+1
А велик, небось, стоит?

Теплее лета имя Лена
2 марта 2013 года
+1
У сына есть.

Permanenta
(автор поста)
2 марта 2013 года
+1
Хочешь прокатиться?

Теплее лета имя Лена
2 марта 2013 года
+1
У нас негде. По нашей улице резкий склон к Днепру и дорога узкая и неровная. А рядом трасса, что ведет к мосту через Днепр, движение жуткое.

Permanenta
(автор поста)
2 марта 2013 года
+1
жалко...

Теплее лета имя Лена
2 марта 2013 года
+1
Это только если специально куда-то идти.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
4 часа назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь