Всем привет!
И с первым днем весны! Ура, зима формально осталась позади... НО фактически за окном у нас в Тюмени -25 и весной сегодня даже не пахнет.)
Первый день весны ознаменовал мой порыв начать вести дневник. Давно уже руки чешутся и тянутся к дневнику, но всё как-то откладывала в долгий ящик, ждала какого-то повода начать писать.. не дождалась
Решила просто начать
Причины, побудившие меня вести дневник, наверное, банальны и просты.. Надеюсь, что дневник поможет мне в минуты слабости духа бороться с ленью, стимулировать меня внимательнее следить за собой, пробовать что-то новое (ведь всегда приятно делиться чем-то интересным, новым и необычным)...
Да и вообще, дневник - вещь незаменимая! Написал, поделился своими мыслями, переживаниями - и сразу легче становится, мысли как-то упорядочиваются что ли...
Ну и коротко про себя.. В настоящее время вес мой составляет 60 кг. Хочу пару-тройку скинуть, ну может быть пяток
В моем стремлении сбросить баласт в виде лишних КГшек мне помогает французский бокс - сават. Слово страшное, но на самом деле, очень интересное и эффективное боевое искусство. Три раза в неделю хожу в зал махать кулаками и пинаться ногами
А вот и я на тренировке:
Раз в неделю посещаю тренажерку + пока ещё лежит снег раз в неделю удается на сноуборде покататься.
Главная моя проблема - это питание... Ну очень я люблю вредную и нездоровую пищу...
Да и с режимом питания тоже не всё гладко. Утром/днем есть вообще не хочется, но зато вечером, а особенно перед сном... обязательно надо натрескаться каких-нибудь вредностей! Вот с этим надо что-то делать..
Итак, для первого раза, думаю, я достаточно понаписала.
В будущем постараюсь отписываться хотя бы через день!
Сегодня вечером тренировка, я в отпуске (какое счастье), пойду займусь каким-нибудь полезным делом
Ой, напоследок - шикарная девушка Джина Карано, боец MMA (смешаные единоборства), с такой не грех и пример брать:
Нравится она мне за то, что, начав заниматься в 21 год (возраст далеко не детский), сумела достичь немалых успехов..
Всем хорошего дня!!!
Всем привет!
респектую! Да, Карано классная
по поводу тренера, да. желаю найти своего!
молодец, занимайся! рада найти родственную душу здесь ))) боевые искусства - это очень здорово!
Джина обалденная вообще!
А может пора уже тут свой клуб "девушки единоборств" сделать?
Может, о своем напишешь тоже, дороб пожаловать в группу ))
А теперь вхожу в норму в этом плане - и, кстати, может, то, что помогло мне - поможет и тебе?
Приглашаю https://www.diets.ru/community/391370/ правда, не сразу принимают, у меня с 3-го раза, но оно того стоит малость подождать ))