Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета по-английски

Первый день

С завтрашнего я дня я на диете. Только не буду голодные дни делать. По понятным для друзей причинам-мне их нельзя. Так что
завтра белковый день
Есть выжившие на диете этой? Кто завтра тоже на белковом дне?

Удачки мне и всем вам



Белковые дни:
Завтрак: стакан кофе с молоком или без, кусочек черного хлеба с небольшим количеством сливочного масла, ложка меда
Обед: мясной бульон с кусочком отварного мяса или половинкой вареного куриного яйца, две ложки горошка, кусочек черного хлеба.
Полдник: стакан чая или молока, половина ложки меда.
Ужин: кусочек отварного мяса (или два яйца), 50 г сыра или постной ветчины, кусок черного хлеба, стакан кефира.

Тэги:  первый день, диета

Рейтинг:  +11
Уралочка
1 марта 2013 года 295 58
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Первый день
С завтрашнего я дня я на диете. Только не буду голодные дни делать. По понятным для друзей причинам-мне их нельзя. Так что
завтра белковый день
Есть выжившие на диете этой? Кто завтра тоже на белковом дне?
Удачки мне и всем вам
Белковые дни:
Завтрак: стакан кофе с молоком или без, кусочек черного хлеба с небольшим количеством сливочного масла, ложка меда... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета по-английски":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"
Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"
Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"
Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"
Комментарии:
ATB564
1 марта 2013 года
+1
Есть, Тома.
Я выжила ...И не один раз

Уралочка
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
и как результаты?У меня были очень хорошие

ATB564
1 марта 2013 года
+1
Хорошие были результаты...Вес долго держался. Белковые дни переносила легче, чем овощные

Уралочка
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
Оно и понятно.белок то долго усваивается.Есть долго не хочется.А что овощи-раз ... и снова голодный

ATB564
1 марта 2013 года
+1
Согласна.... удачи тебе, совсем-то гайки не закручивай....малышка кроха еще

Уралочка
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
Нет конечно.Все в разумных пределах и не во вред малышке.Вчера консультацию получила.Витамины себе сегодня купила

ATB564
1 марта 2013 года
+1

G КОЛОСОК
1 марта 2013 года
+1
Дык вроде все живые ! Чего и тебе желаем !!
Хороших отвесиков !!

Уралочка
(автор поста)
1 марта 2013 года
0
спасибо

Iskrit
1 марта 2013 года
+1
Я тоже на ГВ! А горошек и мёд не повлияет на молочко?

Уралочка
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
ну горошек исключаем.А мед.. я вчера была на приеме-не вреден ребенку. Ну,в разумных все пределах.Капусту буду брокколи и цветную-разрешили,свеклу,морковь.

Iskrit
1 марта 2013 года
+1
Я, может, подключусь с понедельника

Уралочка
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
Давай.Вместе лучше.Тем более обе на ГВ

Iskrit
1 марта 2013 года
+1
Я бы очень хотела на бонский суп. Я на нём худела, после первых родов. Но она очень низкокаллорийная. Я только после прикорма стала сидеть в тот раз.

Уралочка
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
нет,на бонский нам точно нельзя.У тебя сколько ребенку?

Iskrit
1 марта 2013 года
+1
Второй месяц пошёл.

Уралочка
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
и нам.Мы 15/01 родились

Iskrit
1 марта 2013 года
0
А мы 21

Уралочка
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
мы старше

Iskrit
1 марта 2013 года
0
А мы младше

Уралочка
(автор поста)
1 марта 2013 года
0

Iskrit
1 марта 2013 года
+1
А что там такого запретного в супе? Или из за низкого каллоража?

Уралочка
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
Iskrit пишет:
из за низкого каллоража

Iskrit
1 марта 2013 года
0
Так и подумала. Ну что ж. Это даже к лучшему. Медленно, всегда лучше худеть

Уралочка
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
ну а тут чередование-белки и углеводы

Iskrit
1 марта 2013 года
0
Я сидела на этой диете однажды. Выдержала только 9 дней. 4 кг сбросила. Но сейчас меньше будет, т.к без голодных дней.

Уралочка
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
ну надо все таки попробовать.Пойду пока подарки доделывать на 8 марта.Пока моя Варенька спит

Iskrit
4 марта 2013 года
+1
Сегодня у тебя уже 4й день? Как результаты? Как самочувствие?

Уралочка
(автор поста)
4 марта 2013 года
+1
мы все дома заболели.так что приостановила диету,потому что вообще ничего есть не могу.Горло обложило

Iskrit
4 марта 2013 года
+1

Выздоравливайте!

Уралочка
(автор поста)
4 марта 2013 года
+1
исчихалась вся.Хоть бы ребенок не заболел

Iskrit
4 марта 2013 года
+1
Может маску одеть?

Уралочка
(автор поста)
4 марта 2013 года
+1
одеваем

Iskrit
4 марта 2013 года
+1
Ну, может, обойдётся. Лечись хорошенько! Мы с первых дней насморком мучались. Старший заразил. А старшего - папа

Уралочка
(автор поста)
4 марта 2013 года
+1
вот не хочется так болеть

Мари 777
1 марта 2013 года
+1
Тома, отвесиков тебе побольше. Я завтра тоже на белковом дне, но я на лепестках.

Уралочка
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
хорошо перенести нам

Мари 777
1 марта 2013 года
+1
Да нормально всё будет. Творожёк и ряженка

Уралочка
(автор поста)
1 марта 2013 года
0
я кролика буду свекровь привезла),на ужин творожок и кефир

tosha17
1 марта 2013 года
+2
Том, может повременила бы, Варюшке ведь полноценное молочко нужно, а ты всё равно будешь в чём-то себя ограничивать, пусть хоть полгодика ей будет, но тебе конечно виднее, успехов!!!

Уралочка
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
как только увижу,что вредно,сразу бросаю.Я не буду совсем себя ограничивать.Просто буду ну сбалансировать что ли

tosha17
1 марта 2013 года
+1
ну ладно, давай так, ты мамочка опытная, своей лапочке вредить не станешь, пробуй.

Уралочка
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
мы 1 кг прибавили и на 7 см выросли

tosha17
1 марта 2013 года
+1
молодечики вы какие, т-т-т на вас, растите и дальше крепенькими и здоровенькими, хочу поскорее фоточку увидеть лапулечки твоей!

Уралочка
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
Ну пока ещё рано тут выставлять.

tosha17
1 марта 2013 года
+1
не, не я про это и говорю, что сначала подрастите, а потом уж мы полюбуемся

nata2002
1 марта 2013 года
+1
Удачи тебе!!!

Уралочка
(автор поста)
1 марта 2013 года
+1
спасибо

Ele-ne71
1 марта 2013 года
+1
Я два года назад начинала свой путь с нее.За 21 день минус 6кг. Удачи!!!

Уралочка
(автор поста)
1 марта 2013 года
0
у меня такой же результат был

Ele-ne71
1 марта 2013 года
+1
С какого веса начинали? Я начинала с 112кг.Но тогда совсем не пила воду.Думаю был бы больше результат.

Уралочка
(автор поста)
1 марта 2013 года
0
я с 86 вроде бы

nezabudka83
2 марта 2013 года
+1
Диета действительно хорошая, и, как по мне - совсем не голодная. Я на ней тоже приблизительно 10 кг скинула. Единственное неудобно для работающего человека готовить еду и носить на работу в каких-то баночках-контейнерах
(на монодиетах в этом плане легче)

Уралочка
(автор поста)
2 марта 2013 года
0
согласна

whirlwind
4 марта 2013 года
+1
какое меню интересное)

Уралочка
(автор поста)
4 марта 2013 года
+1
это по диете.Я себе немного по другому сделала

whirlwind
4 марта 2013 года
+1
почитала про эту диету - там вроде 2 дня голодных нужно пережить до белкового дня?

Уралочка
(автор поста)
4 марта 2013 года
0
да.Но я на ГВ-мне нельзя голодные дни


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
luizik nikavi7 Olena77 Sunny81 yakovleva elena 80 Леся-веся

Всего на сайте: 7
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь