быстрая ходьба...

Девочки, кто пробовал худеть с Лесли Сансон...какие результаты? Буду рада любой информации
Рейтинг:  +9
лилия140
1 марта 2013 года 1 139 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru быстрая ходьба...
Девочки, кто пробовал худеть с Лесли Сансон...какие результаты? Буду рада любой информации Читать полностью
 


Дневник лилия140:



Комментарии:

1 марта 2013 года
0
Я пробовала, мне результат нравится, конечно прям от одной ходьбы не похудеешь, но ножки и попа подтянется, да и бегать я начала быстрее Я сейчас забросила ходьбу, не занимаюсь каждый день и мне очень грустно от этого, но просто сейчас нет на это времени, но я обязательно возобновлю. Я хожу по 3 мильки

1 марта 2013 года
0
Инесса,привет.я как раз от тебя первый раз услышала про это...хожу третий день

2 марта 2013 года
0
Ну и как тебе? Сколько милек проходишь?

2 марта 2013 года
0
Я хожу, в настоящее время. Каждый день. Дня 3 ходила 1 милю, потом на 2 перешла, сегодня третий день - 3 мили. Мне очень нравится. Шагаешь себе, руками машешь, вроде ничего сверхъестественного, а пот в три ручья.

2 марта 2013 года
0
Я тоже хожу с Лесли, пока по 2 мили. Мне нравится, для начального уровня самое то. Но я Лесли чередую с занятиями с Синди Кроуфорд, мне кажется от одной ходьбы не будет хорошего эффекта, там же верхняя часть тела практически не задействована. Планирую хотить с Лесли и дальше, но с отягощением ( с гантелями по 2 кг в руках).

2 марта 2013 года
0
Я тоже после Лесли делаю комплексы упражнений на разные группы мышц по 10-15 мин.

2 марта 2013 года
+1
Я пока хожу 1 милю,только сорок дней после кс,боюсь нагрузку давать...через неделю перейду на второй уровень..
Девочки,ну и каковы ваши результаты? И еще...не по теме...после антицеллюлитного массажа,у меня воспалилися шов,он покраснел.может это от моего массажа? Не знаете?

2 марта 2013 года
0
Результат есть-вес наконец-то вниз пошел, до этого стоял на месте.
лилия140 пишет:
осле антицеллюлитного массажа,у меня воспалилися шов
о, а ты делала его на животе? Рановато ты что-то там массаж делать начала.

2 марта 2013 года
0
Да,на живот делала...я вроде вернулась в свои доверенные кг,а вот живот беременной.впрочем мне и без живота худеть надо

2 марта 2013 года
0
Пилигримм,скинь,пожалуйста,занятия с синди,если есть ссылочка

3 марта 2013 года
+1
Вы очень ошибаетесь про верхнюю часть тела, там есть 3 мили супер сжигатель жира, их даже 2 ролика по 3 мильки есть разные, там как раз упражнения для рук и груди, а если ещё гантельки взять то вообще супер, я на живот наматываю жиросжигающий пояс и гантельки по 1 кг в каждую руку и вперед. А ещё Лесли показывает когда надо подтягивать живот и мышцы в напряге держать ))) это тоже очень хорошо действует на подтяжку мышц

3 марта 2013 года
0
Согласна.

3 марта 2013 года
0
Девчонки, а я еще видела в инете тоже курс Лесли "5 дней похудения по 1ч.15 мин. " кто-нибудь пробовал?

3 марта 2013 года
0
Ой,до 3 мили мне еще топать и топать...


Оставить свой комментарий
B i "