Салат Красоты-Мой любимый завтрак) Ну ооочень вкусно и полезно)

Существует множество разных и вкусных вариаций на тему Салата Красоты.
Например:
Классический салат красоты с овсянкой.
Овсяные хлопья — 2ст.л.
Молоко — 2ст.л.
Мед — 1ч.л.
Грецкие орехи — 2шт.
Изюм — 1ст.л.
Яблоко — 1шт.
любые ягоды или фрукты
Овсяные хлопья залить кипятком на 5 минут. Затем добавить к ним измельченные орехи, натертое яблоко и другие фрукты. После все перемешать и употреблять в теплом виде.



Быстрый салат красоты.
очищенные грецкие орехи — 300г.
курага — 300г.
изюм — 300г.
лимон — 2шт.
мед — 300г.
Все ингредиенты пропустить через мясорубку, а лимон вместе с цедрой. Добавить мед, принимать по 1-2 ч.ложки в день. Хранить эту смесь надо в холодильнике.


Мой вариант:
Все делаю на глаз. Смешиваю в мисочке ингридиенты: прохладное Молоко, жидкий мед, овяные и ячменные хлопья, порезанные кубиками яблочки, апельсинки или мандаринки, можно грушу и если есть дома ягодки, но я без них делаю. Добавляю грецкие четвертушками и можно семечки. когда дома оказываются хлопья- закидываю небольшую порцию)