Добрый день!
З-Банан 1шт
О-Картошка с грибами, суп-пюре грибной
У-1/2, без супа-пюре
Девчонки, вы уже думали после 90 дневки, вернуться к прежнему питанию или на примете другая диета или 3-ий вариант?
Добрый день! З-Банан 1шт О-Картошка с грибами, суп-пюре грибной У-1/2, без супа-пюре Девчонки, вы уже думали после 90 дневки, вернуться к прежнему питанию или на примете другая диета или 3-ий вариант?
Читать полностью
После 90-дневки брошу силы на наращивание мышечной массы - усилю физнагрузки + увеличу количество белка в рационе, буду стараться по минимуму употреблять вредные вкусности, на завтрак буду есть сложные углеводы (каши). Как-то так.
А я думала на счет П.П...
Молодцы девчонки, не кто не отступает от своей цели