помогите вступить в ваши ряды

Переходить и не бояться)))))Удачки!!! даже если наберется вес, то организм привыкнет и начнет отдавать жирок)))))

Я бы посоветовала первое время не есть по утрам ничего вредного (питаться по обеденной схеме) и считать калории, опять же первое время, поднимая их понемногу постепенно. По-моему, американские горки очень низкокалорийные, и вы половину сброшенного наберете, если без контроля обжираться начнете, хоть и по системе

а,нет, американские еще ничего, перепутала с АБС, вот где мочилово

девочки такие строгие диеты не чего кроме вреда организму не приносят, у Кати не диета ,а система питания....на ней гораздо легче,ведь это становится твоей нормой жизни,а подсчёт калорий ,извините это же полный бред ,человек не может постоянно считать калории...когда то ему это надоедает и будет опять срыв.....тогда скажите? зачем это надо?.....организм должен получать все продукты ,но в умеренном кол.и правильно приготовленных,ведь когда нибудь захочется и сладкого и солёного....вот тогда организм и покажет, где раки зимуют....на нашей системе ,мы с утра можем позволить себя побаловать....зато в течении дня спокойно относимся к разным вкусностям ,знаешь что утром ,ты можешь себе это позволить скушать....хотя как выходит на самом деле, с утра съедаешь намного меньше,это я вам точно говорю проверено......так что у нас, система просто СУПЕР.....не бойтесь не чего,и присоединяйтесь

moderated