Всем доброго времени суток!!! До лета осталось 3 месяца, худеть стала еще месяц назад. А понимание необходимости в этом пришло еще до нового года.
Но сначала бросила курить. благодаря чему объем моих легких увеличился, и масса тела тоже
Суть проблемы: ужасно большой живот, такие же бока и целлюлит на всем теле. Кстати, может быть кто-нибудь откликнется кто избавился от последнего?
Принятые меры для решения проблемы:1. система раздельного питания. 2.физические упражнения-пресс, попа, растяжка, все они в феврале проводились дома. 3.20 минутный бег на дорожке. 4 с завтрашнего дня иду на танцы к своему давнему тренеру, которую к сожалению, несколько лет назад забросила.
Надеюсь, что все в комплексе к лету меня приведет в форму. А то уже одежду покупаю свободную, так животяра свисает