Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

20 дней до Дня Рождения (день 13)

Опять +100
Может быть это все из-за того. что меня отругали, что кушаю мало и я увеличила порции? Эээх. Или я вчера пила много имбирного чая, может это он?
Вес 76,9
Решила отчитываться не вечером. а утром. Так будет видно меню предыдущего дня и результат.
В этом отчете получится 12 и 13 день системы.

З - кусочек мяска, свекла с чесноком, бутер сыр-масло, кофе

кофе, очень спать хотелось

О - гречка, куриная грудка тушенная с морковкой, помидором, перцем и луком, зеленый чай с имбирем и перцем.

У - творог с яблоком и морковкой

Что-то мне так кушать хотелось вечером, чего только не навыдумывала, и жареную картошку с курочкой и сухарики с чесноком и колбасу с кетчупом

Итог за вчерашний день -200грамм. Вес 76,7

Рубрика: Система Миримановой

Рейтинг: +7

Ресничка

2 марта 2013 года

241

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/840149/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">20 дней до Дня Рождения (день 13)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Опять +100<br>Может быть это все из-за того. что меня отругали, что кушаю мало и я увеличила порции? Эээх. Или я вчера пила много имбирного чая, может это он?<br>Вес 76,9<br>Решила отчитываться не вечером. а утром. Так будет видно меню предыдущего дня и результат.<br>В этом отчете получится 12 и 13 день системы...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/840149/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/840149/
              ]20 дней до Дня Рождения (день 13)[/url][/b][/size]
              Опять +100 Может быть это все из-за того. что меня отругали, что кушаю мало и я увеличила порции? Эээх. Или я вчера пила много имбирного чая, может это он? Вес 76,9 Решила отчитываться не вечером. а утром. Так будет видно меню предыдущего дня и результат. В этом отчете получится 12 и 13 день системы. З - кусочек мяска, свекла с чесноком, бутер сыр-масло, кофе... [b][url=https://www.diets.ru/post/840149/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Комментарии:

Надин_81

2 марта 2013 года

Впринципе почитаешь нормальное такое питание для взрослого человека, и белки и углеводы.. А ужинаете вы во сколько? Я если в половину шестого поем то до одиннадцати спокойно доживаю и сразу спать а то тоже мечты хотя бы мандаринчик стрескать или кефирчиком попить

Ответить

Ресничка

(автор поста)

2 марта 2013 года

в 6 ужинаю. Спать ложусь поздно. Около часу ночи.

↑ Ответить

Надин_81

2 марта 2013 года

А ну конечно тут дикий голод будет, а перекусыаете когда сильно кушать хочется?

↑ Ответить

Ресничка

(автор поста)

2 марта 2013 года

могу яблочко съесть, в основном нет. Редко бывает когда уж ооочень хочется.

↑ Ответить

Miss Slim

2 марта 2013 года

Про имбирный чай: имбирь - это корень, а чай из кореньев после 6 нельзя. Не думаю, что привесы могут быть от этого, но надо исключить все возможное ))))

Ответить

Ресничка

(автор поста)

2 марта 2013 года

Так я ж вроде после 6 его и не пью, но буду иметь ввиду, не знала про это.

↑ Ответить

Miss Slim

2 марта 2013 года

О. косячок в ужине нашла )))) Творог +яблоко + морковка )))) "молочка+овощи+фрукты" варианта нет ))))

Ответить

Ресничка

(автор поста)

2 марта 2013 года

Да там морковки то было маааленький огрызычек см 2, дочка не доела =))

↑ Ответить

Miss Slim

2 марта 2013 года

↑ Ответить

Ромашка49

2 марта 2013 года

Я тоже с завтрашнего дня отчеты начну писать и тоже с утра, т.е. завтра отчет будет о сегодняшнем дне - вдруг я перед сном сдамся и что-нибудь съем, чтобы это тоже написать

А мне сладкого не хватает.

Ответить

Ресничка

(автор поста)

2 марта 2013 года

да так удобнее подводить итог. Я немного везучая, к сладкому равнодушна. Я мясная

↑ Ответить

Ромашка49

2 марта 2013 года

А я к мясу равнодушна, более того, могу даже сказать, что не люблю его. Мне булочки подавай, да шоколадки

Ответить

Ресничка

(автор поста)

2 марта 2013 года

↑ Ответить

Наталья Лучшая deleted

5 марта 2013 года

moderated

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
23 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.