31xx год... Все люди правильно питаются с рождения. Про алкоголь, и сигареты молодежь узнает только из старых фильмов и книг. Все тренируются, кто дома, кто в спортзале. Это норма жизни. У всех красивые тела. На фоне всего этого появилась новая суб-культура "жирняшки". Они намеренно издеваются над организмом, считают жир красивым, их мотивация не понятна...
Форум "жиретс.ру".
Девочки, здравствуйте! Я очень хочу избавится от воды в организме, и посильней износить сердце. Подскажите, как это сделать?
- о! Я знаю! Нужно обмотаться в пленку, и сходит в тренажерку. Хотя не, лучше дома позанимайтесь, а то там затроллят.
- а это уберет именно воду? Не жир? Точно?
- зуб даю! И сердце износится, и поиздеваетесь над своим организмом, и вода уйдет!
- а вес не изменится? Я только набрала 7 кило жира, боюсь, что они уйдут.
- нет-нет, автор! Не переживаете) уйдет только вода. Ваш вес восстановиться, как только вы попьете! Удачи!
- спасибо
пойду издеваться над собой
Девочки, привет! У меня большая проблема! Я не могу бросить тренить
. Мама приучила меня к спорту, теперь мучаюсь(( вчера мимо спортзала шла - не удержалась! Заглянула... Думала, пару приседов, и все! Опомнилась на 45-й минуте, уже все тело прокачала
. Сегодня дома сидела, не удержалась, позанималась со штангой... Завтра опять отвес будет, попа опять будет подтянутой... Что же мне делать?
- автор!!! Помните о своей мечте!!! Набрать жир! Никогда не занимайтесь! Как только захочется тренить - подумайте, что вы хотите? Жир или подтянутую фигуру? Тренить расхочется сразу!!!
- автор, если и хотите тренить, то не приседайте! Приседами, вы увеличите самые большие мышцы на теле. Таким образом, повысите метобализм, и жир начнет буквально гореть на вас!!! Лучше пресс покачайте - под жиром его не видно, и шанс повысить метобализм меньше!
- автор, я, если сильно хочу тренить делаю кардио. Бегаю, на полный желудок, минут 15-20. Потом ем пироженное. Тогда, толку от бега нет, жир не сжигается
- девочки, спасибо всем за советы
. Я наберу жир! Я справлюсь!!!
Девочки, а как занизить метабализм? А то я ем-ем, а жир не наберается
- есть хороший способ. Не тренируйтесь. Кушайте 1-2 раза в день. Посидите на низкокаллорийной диете, можно моно.
- так вес спадет!
- да, сначала спадет. Но, недостаток ккал даст организму сигнал - "начали голодные времена". Первое, что он сделает, это снизит метаболизм. Потом, начнет "кушать" мышечную массу, что еще более понизит метаболизм. Потом, вы возвращаетесь к привычному питанию, а метаболизм будет восстанавливается еще долго. Вот так и наберете вес! Главное, кушайте меньше 1200 ккал. Да, это тяжело, но это лучший способ
- да-да, автор! Я так 10 кило набрала! Сначала 5 ушло, я аж испугалась... Но, зато, потом очень быстро набрала!
Девочки, приветик
. Подскажите, а как приучите себя кушать вредности? В магазинах ничего не найти, все продукты отличного качества. Не знаю, что и делать
.
- найдите архивы кулинарных форумов. Там, есть рецепт майонеза. Начните заправлять им все салаты. Сначала, будет противно, но потом - втянетесь! Потом, начните запекать его. При нагреве, он распадается на каку и бяку, это наносит сильный вред организму. Запекать можно что угодно, и пиццу, и мясо, и даже в омлет его добавляйте.
- ой, спасибочки
! Майонез. Нужно запомнить.
- еще, больше жарьте. На диком количестве масла. Всего одну пищевую привычку меняете, а калораж и вредность возрастает
Девочки, всем привет)))) вот у меня такая проблема... Есть лишние деньги, и лишнее время. Куда бы все это потратить? Желательно, без всякой пользы?
- автор, понимаю вас! У меня тоже есть такая проблема. Я, в таких случаях, беру крем "похудей на 19 см за одну неделю", мажусь им, и смотрю сериал "слезгонка".
- а я не похудею?
- нет-нет, не волнуйтесь! Только время и деньги потратите
. Ну, кожа может стать чуть более упругой, максимум. Он не дешевый, я за 600 р покупала, можно и за 800 найти! искать только тяжело, я нашла в интернете, на сайте - "dlyaLohov.ru".
- классный способ вам посоветовали, автор! Можно еще таблетки для похудения купить, на том же сайте! Не волнуйтесь, жир не уйдет, только покакаете побольше
обожаю тратить деньги на эти таблетки - и пользы ни какой, и в толчке целый день сидишь, и дорого!
- круто, спасибо
Девочки, привет! Я новенькая)))) тоже хочу набрать жир
. Давайте дружить, всем привесиков
.
- привет)))) давай дружить! Ты правильно зашла на этот сайт, тут много хороших советов
- да, я уже почитала! Буду им следовать, что бы набрать кучу жира
vk.com/secrets_figure?w=wall-33916322_26648
Жаль, что это невозможно
Мой сын тож не особо стремится фрукты-овощи есть, только сладкое ему давай. Так я провожу активную агитационную деятельность - яблоки жую (прям сама себе удивляюсь, не очень их люблю, но как стала есть вродь и ничего - привыкла - главное пример подать!!
- мой только конфеты ест!
- ага, и мой тоже. Скушал упаковку м&д (как там правильно написать?), и суп уже не ест!
Блин, это они про детей 2,3 - 2,8! Моя вообще эти м&д ни разу не пробовала. Я их не покупаю, она и не ест. Конфеты она, конечно, любит. У бабушки все время клянчит
А фруктов-овощей всегда много) дочка каждый день их ест.
Про манку, это вообще ппц. Еще в ССР плакаты были - "не корми ребенка кашей, до 6 месяцев!" но, некоторые до сих пор, не в курсе((((
С 11 месяцев по мини-долечке Киндер-шоколада ребенок ел (он же на молоке, не вредный
"а я не похудею?"- "нет, только деньги потратите"
ХАХАХА
В принципе, не будь интернета, я бы тоже начала голодать. Как-то мгновенно срабатывает стереотип - "хочешь похудеть? Пей кефир, и кушай одни брокколи" слава космосу, сейчас информация доступна.
Наверное непралазной тупостью я переплюнула всех))))))))
Как нить надо будет запилить постик об этом.
иначе зачем прогресс человечеству!?
И я за -здоровое будущее!!
Пусть разум возобладает!!
-нет ребята-демократы.
только чай!!
выклянчиваю у него ресторан))))
это личный выбор каждого...
Я те честно скажу, я аплодировала стоя, даже не поняв по началу, что автор ты.
Я думала так:
1. Очень острословный стеб. Все клишированные фразы собраны во всем великолепии. Отменное чувство юмора.
2. Глубокое понимание темы фитнеса. Иначе так грамотно прикалываться было бы просто невозможно.
А тему я поняла, благодаря Брину и фильму, который ты посоветовала
Ну и вообще, меня иногда муза посещает, люблю такие посты писать
Ненавижу, но он лучший, это правда)))))
Фильм дааааа, фильм зачетный. Со стебом и по делу. Мозги прочищает на раз.
Стесняться не надо. К слову: Админ туда нужон. Не на демки (дебильные картинки), а на статьи. Если есть желание и возможность....
Рисую так же...
Еще, хочу тебе сказать - ты меня не узнаешь летом
Хорошо вы по всем мифам и легендам прошлись.
из мифов и легенд: не есть после 18 любимый, пить много воды, не есть пару часов после тренировок, не делать силовые, а то станешь как мужЫк, а кстати, где вообще обруч?!
А все остальные, немного из другого разряда. В посте как бы идет ответ на вопрос - "что было бы, если бы эти методы, люди использовали исключительно по назначению, заранее ожидая тот эффект, который они получат?". А эти "не есть поле 18" ни особого вреда, ни особой пользы не принесут.
Вот, про силовые можно прямо отдельный пост писать, там очень много заблуждений.
согласна, толку особо никакого, правда и вреда тоже нет