а давайте вместе с 18 марта?

Ох а я только слезла с гречки,перешла на пп!((
Гречка хорошаа

я на ней разок сидела, давненько правда, ощущения были супер! вот хочу повторить. А какой у вас результат и сколько просидели?

А зачем помощь администраторов?
Есть же группы-клубы с гречневой диетой.Можете и свой создать,если найдете единомышленников.

давайте попробуем!

я создала клуб - Гречневая атака - начало стройнения с 18 марта. вступайте, буду рада поддержке!!!!

вступила в клуб!! с 18 марта идеально время У меня только один вопрос, а возможна ли замена кефира ряженкой, например, или йогуртом? С детства кефир не переношу.....

мне кажется, что кефир - это идеал, но йогурт с низким содеражанием жирности, или домашний , что еще лучше, допустим.

Я с вами, так как блины масленицу я обожаю! Боюсь, что не устою перед соблазном) В конце февраля на этой диете почти неделю сидела-2,5 кг. Я довольна) Записываю в ежедневник, что с 18 марта начинаю худеть. Подскажите, а пользы от вареной гречки гораздо меньше, чем от замоченной на ночь? Я покупаю в индивидуальных пакетиках и варю с утра-очень удобно. Один пакетик на один день примерно.

И я с вами, хотя и немного с опозданием, присоединяюсь с 19 марта. Целый год собиралась похудеть, пока собиралась - поправилась на целых 10 кг, и это плюс к предыдущим набранным 10 кг, а ведь когда-то были горячо теперь желаемые 55кг. ГД уже раз пробовала - результаты впечатлили. Настрой решительный, и с сегодняшнего дня - на гречку! Цель - до 28 03. - как минимум 8 кг. Надеюсь, что получиться! Всем худеющим успехов!

Я сегодня второй день! все вроде ок, по плану, но вчера вечером немного сорвалась-слопала ложку картофельного пюре и малюсенький кусочек жареной грудки.Эх...Больше не буду, честно