Адские упражнения на бедра и ягодицы! Валери Турпин

Так как я к тренировкам с Джиллиан добавляю еще локальные короткие на пресс и бедра, я решила поискать новенькие программки. И нашла Валери Турпин в контакте. У нее есть часовая тренировка и из нее 13 минут посвящены бедрам и ягодицам. В комментах девочки писали- Жесть. Но также писали, что результат хороший.
И я решилась.
О БОЖЕ МОЙ!!! Я конечно не супер спортсмен, но и не слабачка совсем...чуть не сдохла на первых 5 минутах. Ад, как горели мышцы.
Когда легли, подумала - отдохну. Ага, щас! Но 13 минут пролетели быстро и я думаю, позанимаюсь ка я с ней.

А Вы пробовали ее упры на ягодицы и бедра?
Рейтинг:  +14
theo
2 марта 2013 года 803 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Адские упражнения на бедра и ягодицы! Валери Турпин
Так как я к тренировкам с Джиллиан добавляю еще локальные короткие на пресс и бедра, я решила поискать новенькие программки. И нашла Валери Турпин в контакте. У нее есть часовая тренировка и из нее 13 минут посвящены бедрам и ягодицам. В комментах девочки писали- Жесть. Но также писали, что результат хороший.
И я решилась.
О БОЖЕ МОЙ... Читать полностью
 


Дневник theo:



Комментарии:

2 марта 2013 года
+1
Нет, но уже интересно
Вообще, я пока самые базовые делаю, технику оттачиваю)


Оставить свой комментарий
B i "