5/7

Добрый вечер!!! Сегодня у меня был белковый день. На завтрак приготовила себе омлет в духовке в силиконовой форме. На обед ела мясо, запеченое в рукаве. Потом кефир пила. В течение дня еще пила кофе с молоком. Нагрешила сегодня немного. Испекла печенье по новому рецепту. Надо было же попробовать . Результат за 4 дня -1 кг. Немного конечно, но лучше чем ничего. Двигаемся помаленьку к поставленной цели. Сегодня заключили договор с турфирмой - 9 июня улетаем в Турцию на 3 недели. Хочу улететь на море с лучшим весом.