вообще

вот что из года в год. с октября примерно по март что ни делай вес растет. я бегать пробовал среди зимы и лыжи и длительные прогулки. - все равно 5 кг прибавишь за зиму. посидишь на диете и что? все возвращается с избытком. А вот начиная с марта, когда уже рано светает, можно утречком пробежаться, и дачные дела начинаются - упражнения с лопатой, и отпуск проведешь с пользой - все килограммы уходят за весну и лето. что скажете друзья?