Процент Внутренней Стройности, тест

Предлагаемый ниже тест поможет вам начать знакомство с Внутренней Стройностью.
Необходимо выбрать один из четырех вариантов ответов:

I. Какое из утверждений является вашим? Выбирайте не умом, а как чувствуете.
1. Я не хочу быть толстым.
2. Я надеюсь, что буду стройным.
3. Я хочу быть стройным
4. Я буду стройным

II. С чем связан ваш избыточный вес?
1. Наследственная предрасположенность, нарушение обменных процессов.
2. Слабая сила воли.
3. «Заедание» стрессов.
4. Отсутствие заботы о себе.

III. Укажите, сколько раз в сутки вы едите?
1. Утром (в обед) и несколько раз вечером.
2. Утром и вечером.
3. Завтрак, обед и ужин.
4. Завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.

IV. Какое определение больше всего подойдет вашему Аппетиту?
1. Неистребимый враг.
2. Назойливая неприятность.
3. Моя слабость.
4. Друг, товарищ и брат.

V. Ваша реакция на свое отражение в зеркале?
1. Какие жирные складки!
2. Ну когда же ты начнешь худеть?
3. Что-то я запустила себя! С этим надо что-то делать.
4. А ведь я привлекательна! Захочу – буду выглядеть еще лучше!

VI. Ваше отношение к себе?
1. Бывает же, уродятся такие!
2. Мне нужен жесткий контроль.
3. Ну почему я не могу научиться любить себя?
4. Во мне есть достоинства и недостатки. Я достойна любви!

VII. Как я чувствую себя в отношениях с близкими?
1. Мною откровенно пользуются. Я много сил отдаю, а взаимности нет.
2. Без заботы близких мне не прожить.
3. Без меня в семье не решается ни одно дело.
4. Я умею создать атмосферу любви и взаимного уважения.

Интерпретация теста
Суммируйте номера выбранных вами ответов и подсчитайте количество набранных балов:
1. 7 баллов. Рамки ваших убеждений и образ действий являются значительным препятствием для достижения Стройности. Они нуждаются в серьезной коррекции и переоценке основных позиций в восприятии себя и других людей. Ваша Внутренняя Стройность находится в зачаточном состоянии и составляет не более 25 процентов.

Не исключено, что сейчас перед вами какая-нибудь плюшка. Вам необходимо ее тщательно прожевать и осознать, что работа на благо вашей Стройности может занять по времени год и более. Человек с таким процентом Стройности находится в дремотном состоянии и вряд ли сможет прочитать больше двух страниц нашего руководства. Если же вы дочитали до этой страницы, значит вашей Внутренней Стройности больше чем на 25 процентов.

2. От 7 до 14 баллов. Существуют определенные психологические препятствия на пути к Стройности. Тем не менее, ваша Внутренняя Стройность уже сегодня подходит к 50 процентам. Семена Внутренней Стройности при надлежащем уходе могут взойти через 6-8 месяцев и проявиться в стройной фигуре.

3. 15-25 баллов. Оценка Внутренней Стройности составляет до 75 процентов, и у вас есть хорошие шансы стать стройной и внешне. Для долговременного результата вам может потребоваться 3-5 месяцев. Большинство людей, обращавшихся к нам за помощью, имели именно такой процент осознания Внутренней Стройности.

4. Более 25 баллов. Поздравляем, вы набрали максимальное количество баллов, вы в ясном уме и хорошо осознаете се6я в своей жизни. Психологически вы достаточно зрелый и уже почти стройный человек. У вас есть лишние килограммы и, конечно, у вас есть какие-то свои психологические причины, по которым вы их набрали. Но лишние килограммы всего лишь временная трудность. Это хорошая новость.

Еще одна новость заключается в том, что без наличия серьезной мотивации вряд ли стоит предпринимать какие-то шаги.

Если мотивации нет, то успокойтесь и отложите книжку до лучших (в смысле худших) времен. Помните также о том, что на сегодняшний день вам может потребоваться краткосрочная психологическая помощь и самостоятельная работа на период от месяца до двух.

Тэги:  тест

Рейтинг:  +38
Галина61
2 марта 2013 года 11 517 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Процент Внутренней Стройности, тест
Тэги: тест

Предлагаемый ниже тест поможет вам начать знакомство с Внутренней Стройностью.
Необходимо выбрать один из четырех вариантов ответов:
I. Какое из утверждений является вашим? Выбирайте не умом, а как чувствуете.
1. Я не хочу быть толстым.
2. Я надеюсь, что буду стройным.
3. Я хочу быть стройным
4. Я буду стройным
II. С чем связан ваш избыточный вес?
1... Читать полностью
 


Дневник группы "" МАГИЯ СТРОЙНОСТИ "":



Комментарии:

2 марта 2013 года
+1

2 марта 2013 года
+2
Галина61 пишет:
до 75 процентов
Обнадёживает, но сил и веры уже нет

3 марта 2013 года
+5
Хоуп пишет:
но сил и веры уже нет
Девочки я сейчас читаю книгу Сергей Дрёмов, Александр Кондрашов /(Психологическая) ДИЕТА/ ПРОГРАММА «ДОКТОР БОРМЕНТАЛЬ» - лучшая современная методика снижения веса в России.
Хочу выкладывать уроки в этой группе и задания с понедельника, 4 марта.
" Если вы намерены снизить вес и остаться стройным, необходимо изменить представление о себе. Необходимо научиться чувствовать себя стройным, относиться к себе как к стройному и вести себя как стройный. Вот и все волшебство. По большому счету, наше пособие о секретах этого волшебного превращения.
N.B. Чтобы стать стройной завтра – начни жить как стройная уже сегодня."

3 марта 2013 года
+1
Спасибо! Будем ждать с нетерпением!!!

3 марта 2013 года
+1
Изучаю, только не знаю уроки выкладывать 1 раз в неделю, или 2 раза в неделю или через день...?

3 марта 2013 года
+1
Галина,можно и через день,чтоб быстрее почувствовать это волшебное превращение!!!

3 марта 2013 года
+1
С удовольствием будем учиться всему!!!

3 марта 2013 года
0
Спасибо.
Хотелось бы знать, как живут и о чём думаю стройные.

3 марта 2013 года
+2
так же... но не надо вешать нос! надо усердно трудится и максимум через пол годика все будет отлично! во всяком случае к лету уже должны бфть результаты ))) вон меня муж чегодня назвал синявкой ))) потому что у меня синяков на теле уйма изза обруча, потом в бассейне упала, потом на тренажерах... ну и что !!!!!!!!! я уже 1 неделю как сошла с диет и только контроль над употребляемой пищи и занятия физически - результат не прибавила... а это уже хорошо )))) пожалуйста - говорите себе - я могу и меня уже есть результаты!!!!

2 марта 2013 года
+2
24 балла)

3 марта 2013 года
+2
Начало есть! У меня тоже до 75...

3 марта 2013 года
+2
ответив на тест - набрала 88 баллов....но это сейчас, когда в могах уже случилась перестройка....а вот если бы это было 2-3 года назад...то было бы не более 15.....еще раз подтверждение тому - что худеем головой и мыслями...
всем всем удачи и больше баллов!!!

3 марта 2013 года
+2
88 баллов это здорово, только тут 28 максимум
а с "перестройкой в мозгах" - я с вами полностью согласна

3 марта 2013 года
+1
22 бала

3 марта 2013 года
+1
Хороший тест, действительно, раньше у меня было отсутствие заботы о себе, теперь все по-другому!

5 марта 2013 года
0
Галина61 пишет:
. 15-25 баллов. Оценка Внутренней Стройности составляет до 75 процентов, и у вас есть хорошие шансы стать стройной и внешне. Для долговременного результата вам может потребоваться 3-5 месяцев. Большинство людей, обращавшихся к нам за помощью, имели именно такой процент осознания Внутренней Стройности.
вот мой результат,
ВУХУ я буду стройной

5 марта 2013 года
0
Хорошие шансы на успех

6 марта 2013 года
0
У меня всего 16 буду работать над соборй

9 марта 2013 года
0
4. Более 25 баллов. Поздравляем, вы набрали максимальное количество баллов, вы в ясном уме и хорошо осознаете се6я в своей жизни. Психологически вы достаточно зрелый и уже почти стройный человек. У вас есть лишние килограммы и, конечно, у вас есть какие-то свои психологические причины, по которым вы их набрали. Но лишние килограммы всего лишь временная трудность. Это хорошая новость-26,спасибо за тест

6 июля 2013 года
0
от 15 до 26 баллов.

6 июля 2013 года
0
у меня 26
как же точно... особенно про псих.помощь в теч.1-2 мес

30 марта 2015 года
0
У меня 27 и мотивация есть. Если я снижу больше вес, то смогу исцелять словом таких больных, которые платят огромные деньги и остаются без ничего, да и вылечат ли? Хочу, чтобы люди получали настоящую помощь и совершенно бесплатно.


Оставить свой комментарий
B i "