Здравствуйте, дорогие подписчицы diets.ru.
Довольно давно впервые посетила сайт, но не заострила внимания на нем. Как-то уж совсем не зацепил.
Спустя какое-то время еще раз случайно на него попала, почитала посты некоторых девушек, посмотрела фотки и... запала) да-да.
Здесь собрано все самое искреннее, сокровенное даже. Этим и заинтересовал.
Долгое время не регистрировалась, а еще дольше читала чужое, не решаясь написать что-то свое.
Но теперь нешуточно аттаковала мысль о близости тепла, весны, то есть непосредственно о приближении скидывания с себя так надоевшей теплой одежды)
Вобщем, пора брать себя в руки! Убирать авитаминоз окончательно, также скинуть вес до желаемого.
Сайт хорош тем, что можно друг друга нехило стимулировать. чем? да чем угодно. на это и хочу обратить ваше внимание)
у кого какой "весенниий" стимул при таких обстоятельствах, или что посоветуете:
нет молодого человека, учеба 5 дней в неделю (с 7 до 20 часов в среднем дома не бываю) ТАКЖЕ важно: (есть в универе можно только на лету и что попало типа слоек, булок, шоколадок, ролтонов и т.д., ибо больше ничего не доступно), спорт не особо люблю, но с этим могу легко смириться(лучше в домашних условиях)
вот. как-то так)
жду комментариев! отзовитесь! :*
Здравствуйте, дорогие подписчицы diets.ru.
с собой брать конечно можно, я зачастую так и делаю, но это дополнительная тяжесть + не всегда дома есть то, что можно взять.(
а там в универе у нас между парами перерыв 10 минут, физически никто не успевает добежать в другой корпус нормально поесть...
приходится в буфетах быстро что-то хватать и естт уже либо в аудитории, либо на ходу(
ты спланируй рацион) Моя подружка в универ и рыбку и картошку носила)) Это всё можно как-то компактно уложить,если очень постараться.
может,выходить тогда на парах?Мне кажется,если студентов лишили нормального обеденного перерыва,то стоит его себе устраивать самому
но это будет очень странно выглядеть, препод прогул может поставить и т.д.
вобщем, лучшим из этих вариантов является брать еду с собой) но опять же, нужно будет заранее что-то готовить) не посоветуешь?
я же не знаю твоих предпочтений) Когда я питалась нормально,то носила с собой орехи и бананы.) Другие студенты,по моим наблюдениям,носят с собой фрукты в основном.Но тебе нужно что-то более питательное,чем просто фрукты - целый день же в универе.Может,суп в термосе? Нежирное мясо в фольге(чтобы удобнее было есть),оно и холодное на вкус многим нравится.Бутерброды из хлебцов/зелени/сыра/овощей/фруктов/творога.
а что значит "когда питалась нормально", я поняла из постов.
что же сподвигло на такое решение? как? наверное, лень тебе будет все это рассказывать, но все же)
насчет хлебцов. я их не люблю. вообще. можно их чем-то заменить?
да хлебом чёрным) Я лично ничего против хлеба не имею,а кто-то ненавистно исключает его из своего рациона.Решай сама