Завтрак - 2 манта, сок, печенька, конфетка, зелёный чай.
Обед - тушёная картошка с овощами, немного маринованного огурца, зеленый чай.
Перекус - мандарин.
Ужин - грудка на пару.
После 18.00 - зеленый чай.
На пару готовить можно на обед и на ужин?
Завтрак - 2 манта, сок, печенька, конфетка, зелёный чай. Обед - тушёная картошка с овощами, немного маринованного огурца, зеленый чай. Перекус - мандарин. Ужин - грудка на пару. После 18.00 - зеленый чай. На пару готовить можно на обед и на ужин?
Читать полностью