Help!

Девушки!
У меня возникла проблема:4 дня вес стоял как вкопанный. а сегодня пошел вверх!
Спортом занимаюсь ежедневно, после 7 не ем, не переедаю...
Что делать?

Тэги:  худеем-с

Рейтинг:  +3
skailla
4 марта 2013 года 58 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Help!
Тэги: худеем-с

Девушки!
У меня возникла проблема:4 дня вес стоял как вкопанный. а сегодня пошел вверх!
Спортом занимаюсь ежедневно, после 7 не ем, не переедаю...
Что делать? Читать полностью
 


Дневник skailla:



Комментарии:

4 марта 2013 года
+1
Либо делать все то же самое, что сейчас и ждать.
Либо устроить читинг или наоборот разгрузочный день. На выбор.

4 марта 2013 года
0
no_sugar пишет:
устроить читинг
что устроить?если можно,расскажите,пожалуйста.подробнее.

4 марта 2013 года
0
так называем загрузочный день т.е 1 день вы позволяете себе чуть больше, чем в обычно. Что нибудь вкусное:десерты, шоколад и т.д

4 марта 2013 года
0
Спасибо)))Попробую немного побаловать организм.Вдруг он смилостивится?

4 марта 2013 года
0
Может это КД (критические дни) или ПМС? Обычно при них вес может возрасти на пару кг., а потом обратно в норму приходит.

4 марта 2013 года
0
irinus321 пишет:
Может это КД (критические дни) или ПМС?
Нет,КД только пару дней назад как закончились.Так что этот вариант отпадает.

4 марта 2013 года
+1
Если занимаетесь ежедневно спортом- это мышцы, они тяжелее жира. Чтобы не паниковать- лучше обмерьтесь сантиметром.

4 марта 2013 года
0
Я занимаюсь спортом прицельно около двух недель,при чем с перерывом на КД.так что мышцам рано еще расти)))

4 марта 2013 года
0
Мне помог разгузочный день 2л 1% кефира и 100гр или 3 кусочка подсушенного ржаного хлеба и бодифлекс подхлестнули и теперь я на 300-400 гр в день худею.

4 марта 2013 года
0
Разгрузку опробую,но на 8 марта.На работе не всегда удобно))


Оставить свой комментарий
B i "