Давно я не писала. У меня была небольшая истерика. Я, так сказать, в состоянии аффекта, начала рвать все связи здесь на сайте, и не исключала возможности вообще уйти отсюда.
Одна из проблем - вес. Купила новые весы и оказалось, что я тяжелее на 5 кг. По этому поводу притащился Жорик и принес еще 2 кг. Но это только одна проблема. Основная причина стресса - моя глупость, больше я пока не готова говорить. Кроме того, разыгрался остеохондроз, разболелись суставы. Боли ноющие, выматывающие. Как я себя не уговаривала, что у людей и посильнее болит и они терпят, сидящее внутри меня ноет и плачет и это буквально парализует меня, лишает желания делать что то, портит настроение.
Сейчас вроде бы состояние стабилизировалось. Сильных болей вроде бы нет, и надеюсь, что они не повторятся, по крайней мере пока.
Я решила пока считать калории. На этой неделе питаюсь без особых ограничений, просто подсчитываю что съела и сколько.
Вчера питалась так
Сразу хочу предупредить. Да, неправильно. Да, питалась кое-как, без соблюдения элементарных правил. Но были причины. Эти же причины вчера сильно испортили мне настроение. Так, что даже Диетс не помог, что обычно бывает. Тем не менее, отвес 600г, т.е то что привесило за субботу, ушло.
Воды пила мало.
Прошла тоже мало - 14,71км
На этой неделе буду стараться добавлять спорт. В общем, стараться налаживать свою жизнь.
Не хандри, родная
))))
Мало ли что бывает,но на сайт не обижайся ..тем более ,если тут задержался,
то уйти гораздо труднее ,чем ...
Ленусик..да не парься ты так из-за веса.Ты может не видела мою запись,когда я купила новые весы,
они мне показали на 8 кг больше
Но ты знаешь,прошло полтора месяца и они ко мне "привыкли" и показывают теперь столько же-сколько прежние.
Новые остались в Североморске.ждут моего возвращения на очередную учёбу
Леночек,не грусти..всё наладится.
правильно.Ленусь-никаких пряток..а побыть в одиночестве всегда полезно(немножко)
Я сама такая.
у меня такое впечатление,что все новые весы берут нас(девушек) на слабо..
они же все "умные"-фиг знает,что у них в их голове там заложено
так что все уходит и все проходит и вес твой уйдет в прошлое. выздоравливай и на старт
тоже самое было, но от вида большого веса, я эти 5 кг очень быстро сбросила, вот думаю мож с утяжелителями взвешиваться, чтобы быстрее худелось